笑不仅仅是交往的重要礼仪,更是疾病的克星!特别是癌症患者,笑是一剂无药可替花钱买不到的特效良药!
一、笑对健康的影响
笑是营养素:药疗不如食疗,食疗不如心疗。笑是一种良好情绪反映和心里健康的表现,也是一项重要的生理机能。笑是人体最好的体操,微微一笑,就牵动面部十三块肌肉,哈哈大笑时,面部,胸部,腹部,肌肉都参加运动,胸部容积变大,肺部扩张,吸进更多的氧气,排出更多的废气,保持呼吸道通畅,以促进新陈代谢。
笑是止痛剂:当你笑时,大脑中的快乐激素便会释放。医学证明,“快乐激素是最有效地止痛化学物质”,能解除体内各种疼痛。笑能加速血液循环,增强心血管机能,使局部和整个身体供血充足。
笑是调节剂:它能调节大脑神经机能,消除紧张情绪和悲观思维,排除忧虑,烦恼和不愉快,能促进食欲和有利睡眠。
笑是含化剂:笑是治疗癌及其慢性疑难疾病的良药,因此,每天生活中尤其危重病人不能没有笑。古人说:“最能笑者最健康,最乐观者最长寿。”“笑一笑,十年少,笑十笑,百病消”。临床观察,不同的欢笑能治疗各种疾病。
二、笑能调理健康
满意的微笑:心里处于平衡状态,有益治疗神经官能症,高血压,失眠、多梦症等。
满脸的微笑:能加快血液循环,消除精神紧张状态,能医治头痛、神经痛,胃痛等疾病。
放声的笑:能扩大肺部的活动量,消除呼吸道的分泌物,对支气管炎,支气管哮喘,肺结核,肺癌,喉癌,有一定辅助治疗作用。
开怀的大笑:可防治慢性肠炎,胃炎和消化不良,对食道癌,胃癌!肝、胆、胰腺、结肠癌、直肠癌均有辅助治疗作用。
被逗的发笑:能治疗精神忧郁症,神经官能症。
三、笑有十大好处
1、增强肺的活动功能;
2、清洁呼吸道;
3、抒发健康情绪;
4、清除精神紧张;
5、放松肌腱;
6、有助于释放多余的精力;
7、驱散愁闷和悲观;
8、减轻社会负担;
9、有助于克服羞怯情绪;
10、有助于乐观对待现实。
豁达乐观,笑口常开,青春常驻,健康长寿,天天心情舒畅,精神愉快!用笑赶走病魔!用笑获取健康!用笑欢度开心快乐的每一天!