2018/01/21
周日 雨天
三只青蛙
1. 跟涵一块合作做烘培
2. 带涵去理发
3. 选一本书来阅读 《自信》
关键词
1. 郑多燕减肥操半小时
2. 听 荔枝微课 APP里的 D1早课《与自己链接》√
3. 做睿心灵犀冥想 √
4. 大声朗诵祈祷文 √
5. 给涵朗读两页课外书
6. 早 午喝怀姜膏
今日提高
1. 今日第一次尝试做纸杯蛋糕 比预期的味道要好吃些 本以为会打发不起来 也多亏涵的帮忙 让我减少了许多时间 ,受到了家人的赞美 这让我更加的有动力继续学习烘培
今日感悟
1. 今天是我第三次接触烘培 但这一次的感觉给我很不一样 内心有一种声音告诉自己 我真的很喜欢做烘培 我喜欢看着蛋糕在烤箱里鼓起来时的样子 喜欢闻糕点从烤箱散发出的香味 让整个屋子都充满了爱的味道 也受到了妈妈的鼓励和赞美 说我是有做糕点的天赋 这让我更加的有动力前进学烘培的道路上
2. 今日涵学奥数回来后 因为老妈问他怎么没跟老爸去理发 就突然的跟全家人发脾气 摔铅笔 当时让我觉得这脾气来的特别莫名其妙 跟他沟通了一番后 问他是不是在班上跟哪个同学闹别扭了 说是没有 之后脾气就变的更大 不肯写作业甚至摔东西来发泄脾气 最后又大哭了一场 当时的我也很素手无策 只能让他自己先冷静一会 之后我去跟老爸沟通了一会 希望可以由爸爸来跟他沟通 能打开他的心结 .最近涵的脾气总是过分的烦躁 经常因为一些很小的事情生气 感觉自己近日的学习都派不上用场 这种情况下只能调节好自我的心态 希望能不被受到影响 .
3. 因为最近涵的脾气 导致自己的心态也变得比较烦躁不安 有一些瞬间会冒出很多负面的想法 甚至想逃避就一直呆在自己的房间做自己的事情 不理会涵 怕自己脾气一上来两人就会争执的更厉害 都不知道该如何去做了 这时候唯一对自己有用的方法就是静下心来续学习 希望能从中可以找到合适的方法
今日感恩
1. 感恩涵涵晚上泡的牛奶
2. 感恩大姨家的晚饭
3. 感恩家人给予的鼓励和支持
4. 感恩涵这个小助手帮忙一起做烘培
5. 感恩美玲的关心 也提醒了我也要适当的时候主动些联系朋友
