超级记忆-终极记忆术

终极记忆术

东尼博赞先生的《超级记忆》,第24章,终极记忆术。

本章主要是讲终极记忆提升技巧:自我增强型大师级记忆矩阵,简称SEM³。

基本记忆法是二维,SEM³是三维立体,可以无限扩大,形成自己的记忆信息库。

构建SEM³,000-999  视觉,1000-1999听觉,2000-2999嗅觉,3000-3999味觉,4000-4999触觉,5000-5999知觉,6000-6999动物,7000-7999鸟类,8000-8999彩虹,9000-9999太阳系。

100个一组,对应,感官定桩记忆,养成习惯。

步骤:1.想象自己的记忆矩阵。2.记忆练习。3.利用12种技巧。

优点:完美记忆系统续联感官,积极影响有效提升记忆力。良性循环,勤于练习,知识越来越多,主动学习的积极性越高。训练智力变成自动提升的能力。

了解作家:

作家是语言探索,例如记忆作家名字,生卒年。利用数字记忆法,关联法,变成故事记忆。

超级记忆也是一种技能,需要连续不断的练习,才能够增强自己的能力。锻炼左右脑,让自己充满想象。记忆创意敏捷,锻炼成肌肉记忆,形成习惯。

记忆最好的法宝就是创意和联想。要强化练习,形成自己的记忆模式。

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