复盘
1去小吃街,因为想着姐妹还没有吃饭,本来就是想陪她去的,结果自己买了很多吃的,导致自己现在胃有点不舒服。
改进:能不去就一定不去,产生这个念头想办法转移自己的念头,陪姐妹去记住自己最多花5元,不要让我的消费大于支出。
2锻炼身体,因为我把这件事想的有点太难了,那我要让我的大脑把这件事想的容易一点。
心情:开心和姐妹去了小吃街,和姐妹聊天
低落谈论到不喜欢的人
庆新不用铺床
成功日记:
1在大雨声里吃烧烤
2上完今天的课
3今天有保持积极心态
4成功完成签到
5和小熊聊天
感恩日记
感谢小贾和我分享饼,午饭
感谢小红书给我推送我喜欢的内容
感谢美食帮助填饱我的肚子
今日寄语:只要人生不设限,就拥有无限的可能。