一个年轻人向禅师解惑，他说：“我总是能听到外界的各种声音，终日饱受侵扰，难以静下心来做事，这当如何好呢？”
禅师给他沏了一杯茶，说：“没有真正的宁静，有的只是修心。不妨给自己的耳朵安个筛子，那些对自己有用的话就像面粉一样往里漏，而那些不中听的话就像石子一样被挡在外面。”
年轻人又问：“总说人生如修行，师傅，您觉得到底修的是什么？”
禅师失笑，说：“没有那么多深奥的道理，只不过是教人‘饿了吃饭，困了睡觉。’”
年轻人不解，禅师解释道：“有人吃饭时不肯好好吃，千般计较；睡觉时也不肯踏实睡，万般思索。所谓修行，无非吃饭就吃饭，睡觉就睡觉，不做他想，不计他念。”
被誉为“千年学府”的岳麓书院有副对联这样写道：“是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。”意思是一个人的言行对错，自己心里要有杆秤去衡量；无论是被赞誉或诋毁，任何人都可以评价；一生中得到或失去的，自有定数。
倘若太在意他人的看法，那样会活得很累，而且很现实的是在别人眼里你其实没有那么重要，只有你自己较真了，所以不妨将注意力移到自己身上，客观评价自己的长处短处，有则改之，无则加勉。
最后想说便是：布衣得暖真为福，千金平安即是春。吃饱穿暖即是福，千金难买平安健康。人生难得通透，懂得知足常乐。追求什么都好，但不要本末倒置。
人生一世，草长一春，过好当下，才是目前最重要的事。
