我相信很多朋友知道我是因为直播，也有很多朋友在我的直播间里买过东西。有人说，通过我的直播间，可以让生活更美好，因为我会把世界各地的好物搜罗过来，带到大家面前。

很感谢这些朋友对我的信任，这是我工作最大的动力。我的想法其实一直很简单，那就是尽自己所能，把美的、优质的生活分享给更多的人。所以这一次，我做了大胆的尝试，我想把自己对生活美学的感悟，通过这个节目，传递给你们，同时也和大家一起，探索生活之美的更多可能。

生活美学不是什么高深的东西，它就来源于我们生活的方式。决定你生活方式的，并不是学历和金钱，而是你的品味和审美力。生命是有限的，我们应该把时间用在那些美好的事物上。

只是追求昂贵的物品并不能让你变得精致优雅，一颗高贵的心灵才是真正的奢侈品。只要用心，一蔬一饭里也有仪式感；只要自信独立，平价的化妆品也能衬托你的美丽；只要自律，不用办健身卡也能拥有匀称身材。再平凡的生活，也能拥有自己的一套美学。

那么，如何成为一名生活美学家？

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首先，你要学会的，就是与忙碌进行对抗。

很多时候，忙碌不能带来充实感，反而让我们感到焦虑、抑郁和空虚。这时候，就需要借助一些美好的事物，让自己从消极的状态中抽离出来，回归到平静的愉悦感中。

这也就是我们常说的，让生活“慢”下来。

当你对工作一筹莫展时，不如用一杯咖啡的时间让自己喘口气。在这里，我想和你分享，巴西、非洲、云南，不同产地的咖啡豆有哪些特点，烘焙的深浅在口感上有什么区别，如果你是个咖啡爱好者，我们还可以探讨咖啡的不同喝法、不同器具，让生活浸润在淡淡的咖啡香气中，抚平心里的烦躁。

当你因为生活的不顺感到沮丧时，不如买束花，闻一闻新鲜花叶的香气，告诉自己挫折只是暂时的。我想和你分享，在品类众多的鲜花中如何挑选，能够搭配出一捧赏心悦目的花束。如果你想种点盆栽，不同时令有哪些选择？这些花的习性又是怎样的？我梳理了一些实用的养花知识，帮你为生活妆点一份清新的惬意。

生活的美就藏在一些小细节里，藏在忙碌的缝隙中，它可以是烤箱里飘出的黄油香气，也可以是茶壶中慢慢绽放的一朵洛神花，还可以是早晨慢跑时吹乱头发的一阵暖风……

那些你觉得再平淡不过的小事中，可能藏着你还未发现的美，而我想做的，就是带你走近它。

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除了与忙碌对抗，你还需要培养生活的仪式感。

当这种仪式感成为习惯时，生活美学也就无处不在。

有时候走在路上，我会观察身边经过的人，我发现一个人懂不懂生活，其实很容易辨认。懂生活的人往往精致得体，周身散发着一圈暖暖的光芒，从她们身上能轻易感受到生活的仪式感。

出门前喷几下香水是种仪式感，香水被喻为女人的第二层肌肤。你或许想要知道，沙龙香与商业香有什么不同？怎么区分一款香水的前调、中调和后调？迷迭香、佛手柑、鼠尾草、鸢尾花，有时通过原料表就可以初步确定一瓶香水是否适合你，我希望带你寻找到一款最契合你的香气。

精心挑选一双鞋是种仪式感，鞋子会带你去走不同的路，见不同的人。有人说，从女孩到女人，蜕变的标志之一，是拥有一双高跟鞋，但高跟鞋背后的学问你真的懂吗？什么样的鞋跟高度适合你的身高，什么样的鞋型更适合你的脚，以及高跟鞋如何与不同的服装搭配，我想让每一次穿上高跟鞋的你都光彩夺目、气场迷人。

一个人看场展览也是种仪式感，艺术之所以存在，是为了使人恢复对生活的感觉。安静地去看一个展，在艺术里打开自己，放空自己。不是每一个人都必须成为艺术家，但我们的一生，都应该有艺术相伴，你学会欣赏不同的艺术表达，就更容易坦然接纳他人，能用更开放的态度接受世界。

追求美的仪式感，你会发现，生活里不止有柴米油盐的琐碎，还有风花雪月的浪漫。

而这些，都是我想在这个节目中，与你们分享的。

从日常起居到气质培养，从外在形象到内在气场，生活美学是一门内外兼修的艺术，每个人的生活就是他自己的艺术品。在用心打磨的过程中，你会发现，有质感的生活能让置身其中的人变得气质优雅、从容美好。

我很喜欢一句话，生活是一面镜子，映照出它的主人是什么样子。用心生活的人，即使是一件旧衣服，也能穿得体面、精致，因为他懂得生活的美。

现在，我想邀请你和我一起，带着一颗愉悦的心，和善于发现的眼睛，去生活中感知美，创造美。

只要热爱生活，人人都能成为生活美学家。欢迎来到薇娅的生活美学课。