在学习《少有人走得路》这本书的时候，我们学习了其中一个很重要的概念——自律。对待人生的苦难，我们需要积极的态度，如何解决人一生中遇到各种各样的问题，作者认为关键在于自律。在某些方面的自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。
中国人也常常讲究先苦后甜，勤俭持家，对于那些有一点钱就吃喝玩乐，今朝有酒今朝醉的人最是看不起。而从科学的角度来看待，这一观点也是受到广大科学家的赞同：所有研究都表明，能够从长远打算和推迟享乐，是通往长久幸福生活的必备素质。
想必很多人都听过 “斯坦福棉花糖实验”。实验者给小孩一个棉花糖，说我现在要出去一下，如果你能等到我回来再吃这个棉花糖，我就会在给你一个。所有小孩都喜欢棉花糖，有的小孩忍不住就把棉花糖吃了。结果过上多少年再看，那些当初忍住没吃棉花糖的小孩，不论学习成绩还是生活质量都比那些忍不住的小孩要好很多。
可是为什么有些人，甚至是很多人都做不到呢？
在各类新闻APP的推送上，我们不难看到那些身价不菲的NBA球星，仅仅退役几年就宣布破产，穷苦潦倒。作为一个成年人难道就不能比面对棉花糖的孩子更加理智一点吗，这其中究竟是何种原因作祟。
《理性动物：进化让我们比我们想象的更聪明》这本书从进化心理学的角度来告诉你：为什么有人会吃那个棉花糖。
进化心理学的生命史理论研究个体怎么分配有限的资源。简单的说，每个动物的一生其实就做两件事：积累和花费。积累就是补充能量，锻炼身体，强大自己——和人类的攒钱类似；所谓花费，就是通过交配把自己的基因传播出去——类似人类的花钱。
动物们的积累和花费有两种不同的策略，慢策略和快策略。天敌少，食物充足，且寿命长的动物就采用“慢策略”，长时间积累，生育较少。生存环境恶劣、经常面临被猎杀、吃不饱，且寿命短的动物就采取“快策略”，必须马上并且大量生育才能传播基因。
从科学的角度看这两种策略都是对的。
在同一种族之内，也有这两种策略存在，人类就是这样。在环境稳定家庭里成长的孩子，青春期来的晚，结婚生子也晚，寿命更长。而在环境动荡，经济条件不好的家庭里长大的孩子，就会早熟，结婚、生育都早。这也大概就是“穷人的孩子早当家”，现今人们的结婚、生育期都交至父辈那个年代推迟很多，也可能就因为环境的稳定，经济条件变好。
后来有人重新做了一遍“斯坦福棉花糖实验”。这一次实验人员还是跟孩子说如果你不吃等我回来就再给你一块糖——而不同的是，这次又的分组里实验人员回来说“哎呀，对不起，我搞错了，没有第二块糖了。”经历了这种失望的孩子，再给他做一遍棉花糖实验，通常三分钟就等不了了。
孩子能不能推迟享乐，不仅和孩子本身有关，与你这个环境也息息相关。
在我们的字典里，大多认为细水长流才是安身立命的根本，但有的人追求那一瞬间的灿烂辉煌，他们都有他们各自的道理。
看似荒谬的行为往往背后有着其特定的环境背景，在此背景下，这样的行为往往有着其正确的一面。
读得到《精英日课》笔记
