年会结束了，在回杭的大巴车上决定把1月的月检视完成。这是每个月的任务，也是每个月的总结。
大事件＊
——一家三口独立生活
——参加182期杭州线下聚会
——每周带孩子调整身体，看经方
这个月最大的体会就是生活上很多事情都需要自己做安排了，原来都不用自己考虑的琐碎的杂事却是生活中实实在在每天都要发生的事情。就拿最简单的打扫卫生来说，每天都要抽时间来做，如果1-2天不打扫，房间里就会有细细的灰尘。就算你心再大，也做不到“视而不见”。因为灰尘无处不在，你会觉得自己每天睡在垃圾堆里，反正我是受不了的。
转眼就是“人到中年”，压力最大的时候也就是身体透支最历害的时期。调理身体是必要的，这也是易效能提倡的做“重要不紧急的事情”！看到公司同事几乎人人体检单都有这样那样的问题，很庆幸自己是个懂得自律的人。看到同事们在这次流感中一波波倒下，而自己安然无恙时，才真正体会到生活品质的重要。身体上任何的不舒服都会影响到人的状态，没有一个好的状态，做什么事情都会打折扣。
易效能的精神无处不在，“断舍离”让我们的生活更加高效。“断舍离”是一种思维方式的改变，为什么往往我们会舍不得，其实并非真的离不开这样物品，更深层的是我们不愿意改变原有的生活模式。因为没了这样东西，就意味着要用其他东西来代替，那是一种全新的体验，你不确定是否新的更趁手，或者说你要重新思考用什么来代替，各种不确定因素让人感到没有安全感。但是很欣慰的是我们可以一点点改变，在改变中摸索最适合自己的方式。
