【书本名字】《演讲的力量》

【作者】克里斯·安德森

【页数】听书

【阅读笔记】

错误的演讲方式:

A.推销式的演讲

B.漫谈式的演讲

什么叫漫谈式？漫谈式就是，今天我其实也没有什么特别准备，咱们随便聊一聊，那我从哪儿说起呢？装作是一副不在乎的样子，这个其实是对观众极大的不尊重

C.自己人的方式

讲的都是跟自己有关的，观众并没有多大兴趣

D.形式大于内容的演讲

要确定任何一场演讲之前非常重要的一件事，是搞清楚你演讲的主要观点，一定要在15个字之内就把你的主线讲清楚

有了主线以后，就需要有一个结构，从主线开始设计你演讲的结构

《高效演讲》: “坡道发现”和“甜点”。坡道把大家吸引上来，告诉你我有几个需要说服你的观点，最后有一个总结的甜点

演讲的五部分:

A.前言（主题）

今天我希望跟大家分享的话题是什么

B.背景

为什么要给大家分享这个话题

这两个加起来就是“坡道”，为什么要让大家关注这件事情

C.主要概念

第一是什么，第二是什么，第三是什么，这就是主要概念

D.实践意义

知道了这些概念之后，知道这些事实之后有什么好处，对整个社会有什么影响，这边可以讲一些故事，其实这都是属于发现的部分

E.结论

用“甜点”的方式来做结尾

在跟别人传递信息的时候，要想到不要只是给大家增加压力，不要只是呈现大量的问题，而要给出解决方案，这才是思想的传递方式

全世界最优秀的演讲者所具备的素质:

A.联系

怎么能够建立和观众的联系呢？

①眼神交流: 可以去寻找那些面色友善的人

②展示脆弱: 展示出你的短板，愿意把你的脆弱拿出来跟别人分享，比如，我现在真的紧张得要死，我已经去了三次厕所了（展示脆弱一定要真实，别编）

为什么演讲的时候腿会抖？

在你演讲的时候，体内分泌了过多的多巴胺

③让观众笑

a.跟主题是相关

b.提前准备

把这笑话讲给身边的人听一听，笑一笑，一讲完，他们笑了，挺好

c.尝试着用一些视觉资料

比如说你讲笑话能力不强，但是这个视频特别搞笑，你可以上来方这个视频给观众看

④放下自我

别把自己当名人

⑤讲故事

工具:

a.叙述

b.做比喻

比如，有的人说，抽烟未必会死，很多人抽烟能活到90岁呢

可以这么比喻，逆行也未必会死，你每天出门逆行开车回家，你张牙舞爪地照样能回到家，不一定会死。但是为什么不要逆行呢？因为风险大

c.解释

有一个现象叫“知识的诅咒”，什么叫“知识的诅咒”呢？就是我敲的时候，我觉得自己敲得很清楚，你不信你敲给别人听，你试试看，你会觉得自己敲得很清楚。但是作为听的那个人，他会觉得，什么乱七八糟的？完全听不懂。这叫知识的诅咒。为什么呢？我被我脑海当中的旋律给诅咒了，我的脑海当中有着这么一个完整的旋律，所以会觉得，这还听不明白吗？这太简单了。但是你们的脑海当中没有这个旋律，所以你们就听不懂

那么怎么做解释呢？

①从听者的角度出发讲出一个他们所能够感知到的东西

比如，高位截瘫和获得500万的彩票，你们选哪一个？

②点燃好奇心

但是你知不知道一个高位截瘫的人，大概过多久他的幸福感会回到跟之前一样？一个中了彩票的人，大概过多久他的幸福感会回到跟之前一样？一个是一年，一个是一个月，但是最终他们的幸福感都会回到跟之前一样。这是为什么？

③开始逐一地介绍概念

像刚刚我们讲的截肢的那个事，那么在这里我给大家介绍一个概念，叫作幸福的方法

幸福是一种能力，而不是一种状态。从前边的那个引导直接就导到这个地方的论证来了

d.说服

在说服的时候一定要有铺陈，什么叫铺陈呢？不要一上来就告诉大家，面条以后不要吃了，吃面对身体影响很大。这就没有铺陈，对方就立刻反弹。我一般的铺陈方法是这样，我会问他们，你们听说过老年痴呆症吗？他说，当然听说过。我说，你知道老年痴呆症的学名叫什么吗？他说，阿尔茨海默症。我说，不对，还有一个学名。不知道，什么？还有一个学名叫三型糖尿病。是吗？糖尿病？

你知道糖尿病怎么来的吗？糖尿病是来自于体内有了过多的血糖，这个多余的血糖像玻璃渣一样到处跑，跑到哪儿，哪儿都烂，所以手指头烂，脚趾头烂，眼睛瞎，都是糖尿病的并发症。当这个血糖跑到大脑上的时候，就造成老年痴呆症。那为什么体内会产生这么多多余的血糖呢？你知道什么样的食物提供血糖最多吗？

当你这样有一个足够的铺陈的时候，对方就会容易接受你所给他的观点

e.展示

做充分的准备: 认真地排练你的即兴演讲，要让它排练到看起来就像是即兴演讲一样，就是一定要练

四种有效的开场方法:

①加入一点戏剧元素

比如说有一个演讲嘉宾，他在出生的时候，接生他的那个医生造成了医疗事故，然后把这个孩子弄成残疾人了。后来他长大了以后去TED上发表演讲的时候，他就一瘸一拐地上去了，因为他有残疾，走路是摇摇晃晃的。上去了以后，他的开场白是怎么说的呢？他说，我并没有喝醉，因为他那个样子像是喝醉了一样，他说，我并没有喝醉，是三十五年前接生我的那个医生喝醉了

②激发兴趣

比如，一个银行账户不足两百美元的小女孩是怎样让整个村庄实现了迈向未来的巨大飞跃的？

③展示

如果有特别棒的展示的东西的话，给他们放视频，我们先来看这一段很震撼的视频或者是这张图片，这个对于设计师，对于这些有视频和摄影资料的人会非常好

④留有悬念

不要在一开始就把所有的底全部兜出来，提了这些有兴趣的问题之后，我们一步一步抽丝剥茧地往下讲，讲到最后的时候，把结论呈现出来

七个有效的结尾的方式:

①镜头回放

爱去，让我们现在梳理一下我们今天所收到的东西

②号召行动

那么今天听完了这本书，我们是不是应该做一些什么事来改变我们自己呢？

③个人的承诺

像樊登老师讲完《跑步》那本书的时候，他说，那好，我现在承诺我回去之后就去买跑鞋，然后开始准备每天走路三十分钟，走六周的时间等等

④价值和愿景

我有一个梦想，那我的梦想是将来什么什么，就是把价值和愿景在结尾的地方陈述出来

⑤重新审视

什么叫重新审视？就是当你有了今天这个演讲之后，你知道了我们今天这些东西之后，我们可不可以重新来看我们的人生？

⑥首尾呼应

你在开场的时候提出了这个问题，或者讲了这个故事，那么在最后说，那个故事的主人公最后是怎么怎么样的

⑦诗意的激励

比如，“直挂云帆济沧海”这种的，如果你找不到好的诗歌，其实《论语》《道德经》都是不错的东西