文：Lucky
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独处一词百科解释为“一种独居出世的态度，是一种身心的自我调整。更是一种独立人格的体现。”可见，孤独并非是孤僻或痛苦，独处除了能够让我们的内心保持充实和平静，还能真正找寻到自己的价值。
当我的时间越来越少，越来越忙的时候，我越来越珍惜独处的时间。
也许是因为渴望拥有自己的空间，一份自由，但我更加想成为自己，成就我所渴望的一切。
02
我有一个朋友，特别害怕一个人出去吃饭、一个人逛街，包括一个人去看电影时，也会选择很偏僻的位置，只要是一个人就会感觉局促不安、浑身不自在、感觉自己与周围的世界格格不入。如果说孤独分为10级的话，她只能做到第一级“一个人去逛超市。”
以前我也是这样，害怕独处，总想找人，事，物为伴，一旦独处，就开始心慌不舒服，神游浑身不自在。
一个人走在路上会加快步伐，生怕别人给我贴上“不合群”的标签，吃饭时，宁愿选择不吃也不愿一个人，害怕周围人异样的眼光看着我，更别说一个人去逛街，看电影。如果遇到成群结伴的朋友，恨不得找个地洞钻下去，不幸被对方看到，实属无奈，才会过去打招呼，露出僵硬的笑容。
想要有人陪是一种出生便扎根在一个人骨子里的渴望和欲求，为了避免独处，我们常常将自己置身与人生不上熟的人群中，为了某些目的进行浅层的交流，为了贴切别人的繁华喧闹，自己也形在意不在，形合意不合。
人在社会上生活，需要有交往的能力，这是必须的。
但社交是充满选择性的，在成年人的世界，“虽然你对我好可是我还要考虑下我们三观合不合、你的地位是不是同一个档次、你的相貌是不是能够入我法眼，你的存在会不会对我有利益....”
所以不要过于耽于社群而而忘了精进自身，有些事情必须得是自己一个人做才能取悦自己。
03
刘若英的第一本书《一个人的KTV》里面讲述了她一个人独处时做的事情，一个人旅行，看电影，唱KTV。她所有的朋友不可置信、同情，甚至怪异的目光，总觉得一个人去做这些事情，大多数是找不到人陪，是一种勉强。但她说的是她更加喜欢一个人去感受并完成这些事。
陈绮贞也是个很享受独处的人，她一天上网的时间不超过一小时，不用facebook，微博。对陈绮贞来说，长时间的独处某个程度上是为了创作，每天花一段时间，规律性的“做功课”，写什么都好，也能够固定产出。她在书里曾写道“能够一个人生活得很好之后，你才知道该怎么跟别人生活在一起。”
在很大程度上，看一个人的独处方式，就能窥见他的个性与趣味。而趣味的高低，往往会折射出成就的大小。
一个人只能与自己达致最完美的和谐，而不是与朋友和配偶，因为每个人在相处中脾气，爱好本来就是不一致的，独处是一件幸福并值得幸福的事情。
如果内心贫瘠，换一万个地方生活都雷同。
04
真正的独处，会给人积极的体验，是享受一个人的状态，是一种主动选择的孤独。我们可以在自己的空间里“修炼”自己，你可以一个人静静的发呆，也可以一个人做很多想做的事情。
独处也是一种能力，相比交往这种话能力，独处能比交往更根本。
1.在独处时可以选择多看书，一个人读书读久了，一诗一句就像一日三餐一样早就和身体相融，腹有诗书气自华，岁月从不败美人。
2.身上的每一寸赘肉都是你在向身体妥协的标志。人生那么短，不要在最美好的时光里，做一个显眼又占地的胖子，努力健身的你，一定会收获越来越多的好运气。
3.养几盆好花，你会感到生命的可贵满心的幸福。
4.培养自己爱好，如弹吉他，刺绣、剪纸、跳舞等等都可以，只要你自己喜欢。
5.一个舒适的环境才能给人一个好的心情，把房间整理得干净、舒适、自在、才能遇见更好的自己。
6.换上舒适的睡衣，懒散地躺在沙发上，听听自己喜欢的歌单，看看早早下好的电视剧。
05
叔本华说：“一个人只有在自己独处的时候，才能成为真正的自己。如果他不喜欢孤独，那他也不会热爱自由；因为只有当他独自一人的时候，他才是真正自由的。”
一个不能和自己好好相处的人，往往会活得更焦虑。
当我们在自己与外部世界之间画了一条明确的分界线，实现独处并享受一个人的孤独时，我们反而觉得，生活变得更好了。
