她是丫丫。在我眼中，她仿佛拥有无尽的能量，是个标准的时间管理达人。

去年夏天，趁早读书会的一次复盘活动中，她展示了上半年目标完成情况，惊呆了所有人的下巴。

2月个练出马甲线。

跑了3次半程马拉松。累计跑量714.78公里。

体重120斤至108斤。

早起早餐打卡60天。

个人公众号坚持每天一篇2000字原创文，累计更新180天。

累计读书93本。

兼职英语教师。

兼职户外领队。

艾玛！女神！我真心给跪了！丫丫竟然在短短半年的时间里，成功做到我用几年时间，也做不到的事情，瞬间就把我甩出了好几十条街。

这就是人与人之间的距离。而造成这种巨大差距的原因，就是时间管理。

丫丫在无意间，帮我打开了一扇门，让我看到了平凡生命的无限可能。我相信，只要管理好时间，每日精进，每个人都可以把每一天都过得闪闪发亮。

从此，我受到丫丫的启发，也像个勇士一样，踏上了时间管理的漫漫征程。

在遇见丫丫之前，我身上只有一个标签，就是读书。我认为能利用下班后的时间来坚持读书，就已经耗尽了我的洪荒之力，我再也没有时间去做其他的事情了。我并没有意识到，所谓的没时间，正成为我日渐沦为平庸的借口。

现在，朋友们给我身上贴了许多的标签：一年读100多本书，写作爱好者，运营个人公众号，每天学英语，马拉松达人，佛教徒，在职研究生，运营学习者，精进读会书发起人，精进跑团发起人，每日精进学英语发起人……

我通过不断的试错和优化，终于摸索出了适合自己的时间管理之道。

1 时间管理是假象

首先，明确一下，所谓的时间管理，不过是个伪命题。时间就在那里，不缓不急，一直按照自己的节奏流逝，任谁也无法管理时间。

我们唯一能管理的，只有自己。通过读书和与朋友沟通，我发现，那些越是优秀的人，越是自律。

M·斯科特·派克所著的《少有人走的路》一书中，就提到，人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。解决人生问题的首要方案，乃是自律。

自律，才是通往时间管理的秘密。

2 明确目标最重要

想要自我管理，就要先给自己确定目标。

平时大家都各种忙，每天低头赶路，忽略了心底的声音。此刻，你不妨问自己下面两个问题：

在你目前的生活中，有哪些事能够彻底使你的个人生活得到改观，但是你一直没有去做？

在你目前的生活中，有哪些事情能够彻底使你的工作局面得到改观，但是你一直没有去做？

此刻，你心中的答案，就是你要去努力的目标中。这个目标，就是时间管理四象限中，“重要不紧急的事”。

趁早创始人潇洒姐曾经说过，人生中的所有美好，都是有重要而不紧急的事情组成的。

明确目标后，就需要继续拆分目标。把大目标拆分成年计划，季计划，月计划，周计划，每天计划，一切就会非常清晰。

3 整块时间要守住

明确了每天计划后，就要把各项任务分配到一天中的不同时间，好去执行。

大的任务，如读书，写作，准备考试等，这些需要整块的时间才能完成的任务，一定要安排在你效率最高的黄金时间。黄金时间因人而异，有人是早上，有人是晚上，务必保证你的黄金时间不被打扰。

在黄金时间，可以用番茄钟的方法，每25分钟后休息5分钟，以此提高效率。

还可以安排多个任务，交叉进行，避免总做一件任务的枯燥感。

最重要的，就是远离手机。当手机放在身边，你有事没事就刷个朋友圈，会分散你的精力，浪费了大量的时间。解决方法很简单，就是对自己狠一点，把手机静音，放到另一个房间。相信你不会错过什么十万火急的大事。

4 碎片时间巧利用

除了整块时间外，你每天也有很多的碎片时间。比如上下班路上，排队，甚至上厕所时。这些碎片时间如果充分利用，可以产生巨大的奇迹。

举个栗子。很多朋友都知道我酷爱读书，却不知道，开始我也很少读书的。我之所以能形成每天读书的习惯，现在一年轻松读完100多本书，就是充分利用了每天通勤的地铁时间。每这样，看似无聊漫长的通勤时间，就被我变成了无限享受的读书时间。

碎片时间不仅可以用来读书，还可以做许多其他的事情。你可以好好享受音频时代的各种成果，听英语，听音频节目，听别人讲书。你也可以浏览订阅的公众号，看到有用文章就先收藏，等有时间再来细看。等等。

5 形成习惯是目的

当你通过每日任务清单，来管理自己的时候，你会发现，慢慢地，那些你列在清单上的任务，都内化为你的一种习惯，执行起来毫不费力。

都说优秀是一种习惯。在我看来，形成习惯，就是优秀的最高境界。习惯让你想做的事，变得和吃饭刷牙一样简单轻松。

要强调的是，在一段期间内，比如一个月内，一定不要贪多，只要能形成一个习惯就好。比如，你说我要每天早起看书，这样给自己设置任务就有点难。因为，早起是一个习惯，读书是另一个习惯。

正确的做法是，将任务拆开，可以先攻克早起，再攻克读书。

一个习惯形成后，再去培养另一个习惯，就会产生一种惯性和成就感，让后面的习惯养成越来越容易。

6 不断试错多调整

在你努力精进的路上，会遇到很多的困难和挫折，这很正常，你千万别泄气。

不要对自己要求那么高。如果你的目标是30天连续早起，这时只要做到20天早起，就已经很棒了。

对自己好一点。原谅你的意志力并不是那么坚定的时候。只要你比之前的自己进步了，就给你自己一个及时的奖励。

通过不断的试错和调整，你会慢慢找到要养成某个习惯的最优方案。就拿我每天背单词这个事来说，我之前也是屡战屡败。直到去年，我成立了微信群，拉一群小伙伴和我一起每天背单词，才算大功告成。

就是通过以上6个方法，我才开启了高效的生活，实现了朋友眼中所谓的飞速成长。

其实，每个人都有自己生活中的困难要去面对。相信我，你并不孤单。但是，千万别让一句没时间，就作了你的万能挡箭牌，成为你沦为平庸的借口。只有让自己日益精进，不断变成更好的自己，才是对时间最好的交代。

时间不曾饶了我们，我们也不能饶了时间。

~格格2017@写作第66篇~