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昨天有个朋友私信我，她说看到我写了一篇文章，提到的关于温暖，喜悦，和平。她说到为什么自己去不到那个感觉。
开始讲她发生的事，具体事情就不阐述了。这个朋友她的潜意识里，是需要被关注，被认可，被重视的。她需要有人能回应她，能看到她。
如果外面发生的事，不符合她这些需求的时候，会投射到别人身上。认为这个人怎么可以这样呢？怎么可以这样对我。
我后面来了一句话，当时也是随口说出来的。我说你怎么可以这样子对自己，你怎么可以这样，让自己处于这种不被认可的状态。
大家可以看一下这个点，你说是别人的问题，还是自己的呢？
因为你内在有这种不被认可的频率，所以外面的呈现，正好也符合你此刻频率的人事物。这叫内在是因，外在是果。
为什么别人的一动一变，对你有那么重要的影响，那是因为你的关注点，在别人身上，没有放在自己身上。我之前发过一篇文章有说到，爱自己,胜过很多人爱你。
现在很多的人，是处于这种位置的。（曾经我的也是这样，外面的人事物，会牵动着自己的心情）。当然咱不说这个好还是不好。只是每个人体验的方向不同，就像有些人喜欢吃苹果，有些人喜欢吃橙子，有些人喜欢吃草莓一样。各有各的人生去体验。
我呢？是因为体验那个方向，是让我不舒服的，我可以选择不去体验。我只体验让我感觉温暖，喜悦，和平的方向。因为我要爱我自己，我要对自己负责。
没有人会无条件的爱你，唯有自己才是无条件的宠爱自己。学会宠爱自己，内在被爱填满，你看到外面人事物不管是什么，都是有爱的去看待。
接上面的那个朋友留言的内容，她还说到当时自己处于情绪的时候会很气愤，这里可以去到几个方向，如果你直接去怼，两个人肯定会开仗，这样引发更大的矛盾，有可能会去到灾难的方向。
如果你是压抑自己，就这样过去了，这个是去到了委屈自己的方向。（这样时间长了，身体会形成淤堵）。
还有另外一个接受现在自己有情绪，我此刻有情绪怎么了，老子就是有情绪了几秒，几分钟过去。（能三秒过去的情绪，我不会停留一分钟。能一天过去的情绪，我不选择一周）最后重要一点，把发生的事转化成有利的方向
现在当下怎么做，能让自己能去到放松和平的方向（这个可以结合自己的情况去调整自己）。过后找个适合的机会表达自己的心声。把这个心结给释放流动出去。
最后重要的一点就是转菩提，把发生的事情转化成对自己最有利的方向。这个事情的发生反而对我是最有利的，会以最佳的方式出现。来成就显化（财富，情感，健康，事业还是人与人之间温暖喜悦的流动）更落地。这个可以根据自己当下意愿的方向。
当不和平的时候去做事情，结局都不是自己的最佳利益，当和平的时候去做事情，结局一定是最符合自己的最佳利益。
