以前，我是一个老好人，很不好意思拒绝别人的请求，常常做一些吃力不讨好的事情，做完感觉憋屈，但是却没办法把内心真实的想法正确表达，就有情绪积压，所以喉轮经常说话多了就哑，导致自己内耗，拉低能量。
现在，我忙起来了，觉得时间越来越不够用。现在我开始刻意训练自己，该拒绝时果断拒绝。
当面对别人的请求时，我会想这件事是不是我该做的，如果不是我就会第一时间拒绝。
当我今天第一次拒绝别人时，我其实非常内疚，觉得对不住别人。
但我相信，拒绝多了，时间久了，脸皮也就厚了吧。
而我却因此节省了大量的时间，可以做自己愿意做的事情，确实觉得比以前轻松很多了。
愿你也做一个勇敢的“拒绝者”。
