朋友们，今天分享一篇人民日报上的文章《接纳自己》:人生有起伏，我们无法逃避生活中的坎坷，却可以选择面对坎坷时的态度。很多时候，低谷并不可怕，怕的是你就此认输；成就并不难得，难的是你保持本心，沉住心、沉住气，集中精力做好自己的事，就没有翻不过的山、跨不过的难。

生命的历程，是享受美好，也经历挫折，人生的丰盈就在于此。遇上麻烦，自乱阵脚，只会迷失航向，满盘皆输；唯有沉着冷静，从容做事，才能逐浪而行，挺立潮头。

人生，就是不断成就自己的过程。愿我们都能掌握好自己的人生节奏，活出精彩人生。

朋友们，我们应该怎样来过好自己丰盈的人生呢？其实每个成功人士的故事背后都有各种各样的坎坷经历，只有亲身去奔赴，去奋斗，去历经，去品尝其中的酸甜苦辣等各种滋味后，你才能更加珍惜自己以后的时光……

生命的历程，是享受美好，也经历挫折，人生的丰盈就在于此。你只有亲历过了，你的人生就是丰盈的，就是丰满的，就是丰收的，就是无憾的，就是幸福的……