30天减脂挑战赛D17训练任务

 D17训练任务

每一轮10个
每一轮15个
每一轮20个。以上三个动作分别按10个、15个、20个做完为一轮。训练时间25分钟，尽最大力量多做几轮，并记录打卡。

D17饮食建议

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容