我的营养早餐

      一日之际在于晨,我们每天辛勤工作,其实也就是为了一日三餐。

    早上许多时候因为着急赶时间,总是应付一下了事,在外面买个包子,豆浆,油条啊这些……

    总想着有时间自己做一顿美味的早餐。

    昨晚特别想喝粥,就买了点银耳,红枣,枸杞、小米、冰糖一起熬粥,每一样洗净后放在炖锅里,早上起来就熬好了,非常方便。

    早上起床后,到厨房就闻着粥的香味,哇!真的太香了。拿了一个鸡蛋,煮一个笨鸡蛋,在蒸锅里蒸上我最喜欢的叶儿粑,哈哈,想着都美味。

    都说早上要吃饱吃好,削了一个苹果切丁,放在盘子里,等下吃过早餐后来点餐后水果,还是不错的。

      有时间总是喜欢自己动手做早餐,哪怕简单点,干净卫生又营养,关健对身体也好,想想休息一晚上过后,早上不吃早餐,等到中午一起,那长此以往,我们的胃可受不了,所以我每天早上多少都会吃一点,毕竟身体是自己的呀!

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