最近有点情绪低落，除了工作外就是提不起尽来，明明有很多其他事情可以做，就是不想动起来。
人永远是行动的生物，那怎么让自己动起来呢？
知识的价值是培养自己的自我效能感，先自己觉得行，然后做着做着就真的行。
先找一件自己必须要做的事，先试试开始行动，在行动中为自己赋能。
比如今天上午坐在办公室，发现好多工作任务还没完成，因为涉及到有时间限制，看着这些任务，我到底做那件事呢？用重要和紧急来划分，分清哪些是当下立刻就做的， 哪些是可以先等一等的，哪些是需要别人支持做的，可以借力的事情。之后在基于内容去评估所花费时间，并空出一定时间，便于处理紧急的事件或者电话。
当沉浸在做这件事情时，就会慢慢进入状态，更甚至达到心流状态，做完一部分任务后，心理情绪状态也会慢慢上升出来，正向的能量球变大。
试试观察一下你不想行动时，怎么样让自己动起来呢？
