今天接着把另一部分的听课笔记梳理好。

为什么学不好？

目光短浅，以及由其引发的认知障碍

哪里短浅

1、太想学好英语，只盯着英语看，看不到其他关联可以及可以利用的已有优势，例如母语。

2、只想学到xx分就好，投入不够。定下10分目标，投入6分努力，期待12分结果。

3、决得自己要有一种特别适合的方法，却忽略规律的普适性。（比如定制学习方法，有可能也是定制你的懒惰。）

短浅的原因

1）环境

我们的学习环境过度商业化，传播干扰了我们的认知；别人需要通过你的英语学习变现；你听不到真相，有时是无知，有时是可以隐瞒（智商封锁线）

（学不好，是课程赚钱的原因。获得独立成长的能力，不要依赖社群。视角会决定一个人的发展和前景。假如我错过了暴增的机会，我现在进去，也不会是属于我的机会。学英语是一个确定性很高的东西，学投资是一个不确定性的东西。确定性很高的意思是，投入了就会有收获，可积累。）

2）惰性

想速成，想速成，变换着法子想速成。遇到困难不能持续行动。

一门同样承载了世界的语言，你不多化点精力，长期维护好，却指望一蹴而就，就像有一粒药可以救心脏病，却只要一毛钱，你觉得问题在哪里？

花120%的努力，拿到80%的效果，想明白这点，并且做到，英语有救。

怎么学：双系统分析

认知6:英语学习就是每天都要学和练，但是每天都要有进步。（不要被动，要自己的去独立的写。不分享不对）

开局：每天腾出一个小时，雷打不动。（想法很好，会遇到各种各样的问题，这些考验，要去用行动系统支撑起来，要克服它。）

中盘：遇到中断怎么处理，（要做个更坚定的人，一定要相信这个事情是对的）

创新：突破最小正周期后，加码，延长时间。（比如写笔记时，多写一点感想，目的是为了什么？过度到有自己的独立思考。）

持续做是生命线，严防死守长江大堤。

（学英语很简单，不会就背，一直背。出现情绪变化，就强化。我理解为，情绪变化你知道一定会出现，但是不管怎么出现，你都要持续行动。）

怎样做到每天有进步？

不会的多掌握一个，遗忘的多复习一次，熟悉的多强化一遍，有情绪多平静一点，犯急躁多淡定一点。

学英语是保本的（即它是确定的事情，可积累。）

接下来的实战说是要放到下一节课来讲，但也先一并讲了，我觉得对我是有用的，一个人走，如茫茫大海航行，总会受各种因素影响，但认定了这一件事，你就知道，除了你自己，没有人有权利替你放弃，即使各种感觉很糟糕，也要持续到底，因为你坚定了，才会最终扭转局面，不被大流拖着走，一定要成为更坚定的力量。

一定要熬住，熬住就行。不要断，人都是有良知的，向上。（这里讲课还提到了佛祖）

你可以精选材料，但是不要挑材料，如果你是一个菜鸟，学英语最要不要挑材料，这会让你变得浮躁，只要材料的基本面ok就可以。关键是持续学下去。

认知1:大部分人的英语进步瓶颈在于不能有始有终，在解决这个问题前，材料差异对学习的影响，可以忽略。

认知2:这并不意味着材料不重要，而是材料一单满足基本条件，那就不再是学习的重点。

什么材料可以用？

1、英语学习领域的经典教材

2、领导人／社会名人演讲／音频节目

3、其他信息密度大，质量高的材料均可。

原则：1，信息密度大（总统演讲vs电影节目）2，符合母语人士使用场景，相对正宗，3有没有音频，解析，翻译不是主要因素（不因为此切断眼界）

不要用电影，不浪费时间，用密度大的教材。（这一点和我目前用的材料有不符的地方，这是浪费时间吗？但无论按哪个原则，我都不会换材料。）

认知3:通过任何渠道输入的信息，只有在你输出的时候，才有鲜活的生命力，所以想着法子用输出虐待自己（输出我本来还想着要放弃，比如，一周反复听两节pod课程，有作业要求用讲解里面的词语短语自己写句子，但按S这里讲的观点，比自己写是对的。同时想到，朗读也算是一种输出，因为朗读提升听力的效果可能比单纯听要好。）

认知4:学习一开始一定是一个缓慢的过程，一定会消耗很多时间，挑战我的耐心，如果我要学好英语，我一定要经得住考验，任何走捷径的念想，都会让我事倍功半。

不要让生命浪费在来回摆动之间。（当时听课的应该有一个同学，反复开始学英语了三四次，穿越了两到三年的时间，又一次重新开始，被s点名。不要摆动很难，在各个阶段随便一个理由，自己的恐惧就会把自己打倒了，所以，每一次不放弃，宛若新生，这也让你变的更坚定。）

每天问自己：我今天做了没有，有没有比昨天做的更好，为什么？不要糊弄自己。是不是不愿意做，是不是疲倦了，不欺骗自己，坦诚一点。

（这里的坦诚一点，是说不想学，疲倦了，找不到学的意义了，就也承认，然后，调整状态，把当初对自己的承诺都做到。）

做到位就有效果。（做到位，是我需要提醒自己的。再回头看s的方法：不会的多掌握一个，遗忘的多复习一次，熟悉的多强化一遍，用时间和笨方法堆积。）