貌似一天的学习时间是有限的

在还没有真正尽全力学习之前，一直以为一天24小时里，排除8小时的睡眠时间，如果不考虑吃饭洗漱等杂事，理论上16小时可以不间断的学习（在意志力足够坚定的情况下）

但在整个9月的学习能力测试实践里，发现读书并不单纯的是思想认识决定的（不是说你是个爱学习的好孩子，想学一整天就学一整天），脑力劳动虽然无形，但确实是会受到某些方面限制，不仅仅是受到意志力的限制。

在9月的第一周里，我尝试用比较随意态度，只确保一天有进行学习，具体时长无所谓，这个星期里，我一天最短学40分钟，最多学3个小时。这个时候并没有明确感受到注意力，思维能力的限制。可能是我注意力稍微不集中，或是犯困，就转向娱乐放松，这时候把不学习的原因归结到意志力不坚定上。

第二周和第三周，开始有一个比较明确的学习时长目标，尽力保证每天学习时间至少有5小时。第二周，基本是5小时，时间从上午9点30，持续到下午5点30，第三周达到每天6小时，时间从上午9.30到晚上10点。这两周基本上是边学边休息，学40分钟休息20分钟这样。在思维能力上也没有受到太大障碍。

第四周，因为语法学的差不多，准备开始做阅读理解和写作，不得不重走背单词的老路。这一周相较之前几周，增加了背单词，做阅读理解，复习语法，同时放弃看视频，聊天等娱乐项目，尽可能挤出时间学习。第一天，学习时间从上午8点到晚上10点，光在背单词上就花了3个半小时，做阅读理解因为生词太多，也花了3个多小时，之后基本没进行语法复习。第一天感觉还好，第二天到周五，一打开单词书，就感觉脑袋发懵，然后不管是阅读理解还是复习语法，都觉得特别烦躁，基本上学习陷入瘫痪。情绪也非常低落。

第四周的第三天开始，意识到问题，开始反思。首先是怀疑，压力过大，因为前两周主观上觉得状态不错，对这周要求更高了，心理上也更急躁了，不像之前是以一种比较轻松的心态学习。然后尝试调整心态，基本暂停学习和看看视频等，情绪有所恢复。

周五再次开始尝试学习，但一翻开单词书，脑袋就开始发懵，感觉里面跟灌铅似的，思维受阻，并且当尝试闭上眼睛回忆单词时，感觉思维停滞，脑袋空空的，而且似乎有一个东西堵着，无法进行回想。开始怀疑是不是自己记忆力受损，但是如果不是进行回忆，而是单纯使用知识或回答问题，知识又很自然的浮现，推理能力也还算正常。觉得有点奇怪，不懂是不是因为习惯利用纸笔进行思考（比较具象），所以大脑的回忆和悬挂信息的能力衰退了。也不懂可不可以通过刻意训练恢复。

除了背单词外，进行语法复习的时候，也遇到很大的阻碍。第一遍学的时候注要是看和理解，只要理解上没遇到阻碍，基本上就可以持续下去。第二遍复习就要开始尝试记忆，但是好像大脑特别排斥背诵记忆这样的事，在某种程度上，复习语法和背单词很相似。

单词书上的单词之间基本没有逻辑关联，所以在脱离单词书进行回忆的时候，基本和背圆周率一样，靠的是硬记忆力，大概我在这方面真的很弱。语法知识点的背诵，虽然语法书上知识是有逻辑框架的，但真正要吸收纳入自己知识体系，至少要先把逻辑框架呈现出来，不管是直接从书里扒还是自己重新整合。我因为贪快，没有先梳理框架，直接进行记忆，也基本上和硬背单词差不多，所以遇到困难就特别急躁吧。（发现自己遇到小困难的时候心态很容易失衡）

由此看来，对于背诵记忆，复习这件事，还得好好思考，寻找合适自己的方法。

抛开在记忆上的困难，我体会到人一天的学习时间是有限的。（虽然早就知道这个道理）即便依靠意志力，强行坐在那看，也会因为思维能力的下降，一小时也看不了一两页。也让我觉得，普通人和天才之间的差距，不仅仅是思维和方法的差距，而是像256Mcpu和3Gcpu那样的差距，大概天才一天能够专注学习的时间更长，其他的一些流体智力也更高吧。

不过倒不是要表达绝望，毕竟大部分人的资质都是一般般的，很多学习好的人资质也是一般，只不过他们对自己更了解，也有更适合自己的学习方法。这样也就可以解释为什么有的人，可能资质并不比别人好，但还是可以边玩边考出好成绩。因为一天能进行高效学习的时间是有限，如果能充分把握这段时间，剩下的时间都拿来娱乐方松也是不会有影响的。超出学习的高效时间后，学习效率不是缓慢递减，而是断崖是滑坡，可能学多一两个小时，不比高效是时的15分钟多。

另外，以前经常看人说要去发现自己一天里高效的时间段，这句话也只有到你把一天的时间里都尝试拿来学习后，才能有所体会，因为只有这样才有对比性。

总结一下接下来的调整方向

1.思考是训练自己的记忆能力还是使用适合自己的记忆方法。

2.在复习知识的时候，静下心来，好好整理知识点和知识结构。

3.测试出一天的高效学习时长和时段，据此来安排学习计划。