优雅知性的范琴姐

1.不断的自我成长，爱学习，空杯心态，她明明很温柔了，事业家庭都很幸福，还不断精进自己，学习觉知学，一通百通，游戏，镜子练习。

2.温暖陪伴成长，值得信任。清湖时候，她陪伴孩子时，我们一起玩了情绪卡片的游戏，她就很用心鼓励宝宝和我互动。两天学习结束时，我主动跟她说，我想抱抱她，然后面对她温柔的拥抱，我的小心事就像她敞开了，眼泪哗哗的流下来，我们才见一面，她就给我很安心的感觉，她会陪我们一起去面对，不仅给了孩子还给我力量与支持。那是2020年大半年来，我第一次能够对一个人敞开自己的心扉，全然信任一个人。倾听和陪伴，我会好好收下这份倾听礼物。给我的拥抱，我以后也去拥抱身边的人，将她给我的爱意和支持传递下去。

3.柔美与耐心，在深圳湾公园，她穿着红色的，轻柔的衣服，考虑到我第一次参加，耐心的手把手教我，她自己也是全然投入，放下杂念，享受微风和身体的律动，除了享受当下的美好，她还分享了一些小技巧，教我们回家温柔的看老公五分钟，我当时看到她的眼神，真的有光，眉目传情，很纯粹的看着对方，全然的欣赏与关注。想想自己，我的欣赏总是带有条件，你足够优秀，我才愿意信任和仰望。这个眼神注视就是不带任何条件的欣赏对方，无条件的爱。还可以去让自己老公为自己做一些力所能及的小事，老公，我今天接送孩子很辛苦，你上班也很辛苦，能帮我倒一杯水吗？我们可以发出这些小小的邀请。我们可以做些小小事情，让对方感受到爱意。

4.无私乐于助人，我会向她请教生活中的一些难题，她会深度共情我，帮助我发掘自己的内心的担忧，支持了我坚持自己的目标，还保密了我和她的沟通。让我特别有安全感，她是真正的站在上帝的视角，全心全意为我着想，帮助我。感恩有你。

5.真诚表达自己，我想送给她一份自己做的小礼物，问她要地址，她刚开始委婉的表达感谢，后来告诉了我她自己的顾虑，我的心与她共振了，她内心担忧我一直也有。

6.体谅他人，细致周到，用行动表达出来。镜子练习时，她录制的视频少于一分钟，真真温馨提醒她，然后她立马发了一个红包。第一次线下聆听活动，她也在群里给勤燕姐发了红包，辛苦她为我们举办活动了。

7.欣赏的眼光看他人，聊到茂哥，她会分享男女的思维和角度不同，去看到茂哥的闪光点。对于我，她也会肯定我为小朋友的付出。被她看到的感觉太好了。

8.乐于分享，会把她学到的东西不遗余力的分享给我们，也会真诚邀请我们去参加体验活动，拉我们进群，有活动就告诉我，一起共修。

9.实践和行动力很强，我经常问她一些困惑，然后她回复我时，会告诉她之前在忙什么，发现很多时候都是在练习打坐精心或者舞动身体。

10.感受大自然的美好的心灵，会看到她住在小木屋里休息，去大自然里徒步和探索，看日出，感受大自然带来的美好时光。