自我接纳可以源于被爱的经验，如果没有这方面经验，没有关系。自我了解也会产生自我接纳，彻底的自我了解就会产生彻底的自我接纳。--接纳
1.老师反复提及「知道」与「做到」之间是世界上最远的鸿沟。(行动力是跨越鸿沟的唯一方式。)
2.所谓娱乐的本质就是安全的冒险。比如说你要是在一个正在下沉的船上，你一定觉得这是一个悲剧。但是如果你是在非常逼真的一个电影院里面看着别人的冒险，甚至你也感受到了那种紧张刺激、恐惧，但是当电影院的灯一亮，你一下子又觉得回到了现实。(再比如说，你在楼上往下跳那是自杀，但是你绑根绳子往下跳，那叫娱乐，是蹦极。)所谓娱乐就是跟特别大的危险、威胁，我们以一种安全距离来接触它。
3.还有一种娱乐，是把别人的悲情、把别人的悲惨故事都体验了一遍，在别人的故事里流自己的泪也是一种娱乐。(如果从这个角度上来看，其实做梦也是一种安全的体验过程。)弗洛伊德就专门分析过这个事情，他认为梦本质上是一种娱乐和文学创作，就是我们在平常的生活当中太郁闷了，太乏味了，我们就要在无意识状态里头去进行某种实验、进行某种冒险。所以很多人就会在梦里头经常是梦到一些很危险的事情，或者梦见自己在光天化日之下没有穿衣服。(这就是一个安全的冒险，所以我们说梦有的时候也是一种娱乐。)
4.每个阶段都会有不同的人参与你的生活，所以要主动洒脱地和那些不合适的人说再见。(别把时间和精力浪费在不值得的人身上。你又不差，好好珍惜懂得彼此的人。)对即将到来到人充满期待与热忱，这才是人生。
5.参加培训，也是一种生产力，最直接的收获就是一个朋友圈子。(顺藤摸瓜可以认识老师的朋友圈子，慢慢就拓宽了自己的人脉资源。)如果是抱着一夜爆富的心态，我认为没必要参加，如果是抱着拓宽人脉和可持续性交流的心态，我是建议去一趟的。
发展潜力很大的女性，感觉很难去寻求帮助，因为她们不想让自己看上去无计可施，对下一步没有把握。(这是再自然不过的感觉了，这种感觉也
一直跟随着我。)但是，征求他人的意见并不表示你软弱，这反倒能够成为你找到前行道路的第一步。
