2019年制定的8条Flag里，有一条是：每天至少赞美老公一次，且不少于50字。
很积极的买了一个小本子，准备一天一页，停停补补的记了不到2个月在一次不高兴闹小矛盾后彻底停了。
我总是太少表达对他的赞美、喜爱，包括对身边的人也一样，这估计与我在一个总是指责从不赞美的家庭环境中长大密不可分。但是他对我不一样，总是“亲爱的，你太棒了”、“哇，太好吃了，你太厉害了”、“亲爱的，你对我太好了”...挂在嘴边，而我不仅是缺少赞美，还总是习惯性的多加指责，对很多表现表示不满。我知道我要改变，但思维方式、说话习惯总是不经控制，大猫多次在谈心时表示作为狮子座需要我多鼓励。
当时能将这条作为年度计划的一项，已经是觉悟高的表现了，大猫听到我说出的时候也是两眼放光，后来每天下班也是嘿嘿嘿的去翻，现在他也放弃去看那个本子了。
好的事情要变的更好，及时表达感激、鼓励
昨天晚上我去健身房上课，在回来的路上，看到卡车装着卖的西瓜已经写着1.5元/斤了，西瓜品种似乎也变了，都不大。拎了一个回来，开门进去，大猫正站在黑板墙边，拿着书对着墙上写的英语单词念念有词，看到西瓜说：哇，亲爱的买了我最喜欢吃的西瓜，然后说，我也买了杨梅呢。
原来他在家专门从盒马下单了两盒杨梅，慈溪的，放在桌上。然后我坐在桌子边一口气吃完了一盒。但是，一句话都没有夸他，明明心里很高兴，因为白天还在跟他说想吃杨梅，要不要从网上买一箱回来，显然他是记在心里了，结果把心里的高兴就真的彻底隐藏在心里了。
下回大概要记得说：
哇，你太好了，太棒了，我说想吃杨梅你怎么就给我买回来了~~
你买的杨梅太好吃了，我好喜欢啊，太幸福了~~
一晚上都在家里认真学习呢，真棒！
老公太好了，muamua~~~
负面的事情避免指责、埋怨
时常很讨厌习惯性流露出指责的话语、表情，写满了“我对你很不满意”的意思，我知道这些对让事情变得更好毫无帮助，却还是会明知道不对却要坚持做。
你说这个鱼烧的腥？你放姜蒜了吗？为什么不放？你丈母娘用心良苦特地买了活鱼给清理好，对得起她的用心吗。。。
你的书才看了这么点，这考试能通过吗
......
当初选择了与这个人共度余生，应该是我看到的优点我很需要，我看到的缺点我认为不重要。
希望在我们的结合里，能让他获得更多的成就，让我的心理越来越平和健康，我们的关系能成为未来孩子们的骄傲。
