提出一个好问题是认知的天花板，回答一个好问题是检验地基的修行。

以下问题选自得到专栏《和菜头成年人修炼手册》，这是我的回答，你们是如何回答的？

102.用户田螺：

和菜头叔叔，我是一个在出门前会进进出出好几次的人，去衣帽间换衣服，到化妆桌前涂防晒，再去洗手间梳头，又回到衣帽间拿包包，再回到房间把东西装进包包里，最后又去卫生间照照镜子，确认我的形象OK，然后才到了出门的环节。算下来一共进出这三道门6次，耗时20分钟，个人觉得还挺符合女生出门的必要准备时间。

您在文中提到进进出出代表不专注，可我很享受在这几道门、几个屋子里穿梭来去，一点点完成“出门”的过程。很多时候我觉得心流似乎是一种有限资源，我在这件事情上投入了大量的专注，在下一件事情上我就很难进入专注。我甚至觉得“心流”这个状态用在“准备出门”这种小事情上有点浪费，而应该用在写论文、备考之类的学习上，这样才能让效率更高，成就感更足。

我不知您怎么看待我这种出门方式呢？以及在您看来，心流是否是一种有限资源呢？

答：那在门口的墙上把这几件列个表单，出门逐个画√呢？

注意力它是个有限资源，我脑子里无法同时思路两件事，而我相信我们需要处理的事，也会是一件需要我们集中精力处理的事，我是不会把穿鞋和锁门当成一件大事来做，顺手而为之的，

那这个时候我的脑子一定存在一件我在想解决的事，比如中午要吃午餐，最近哪个餐厅有活动，哪个菜是我想吃很久了，哪个朋友是我约好一起吃午餐的，

我想当我思考这些事情的时候，我一定会进进出出家门很多次，我不会把关灯这件小事放在心上，

如果集中全部精力做一件事算是心流的的话，那么心流算是我们十分有限的资源，且无时无刻都在被人争抢。

103.用户少有人走的路：

心流与正念有什么关系吗？能不能通过冥想获得心流呢？似乎感觉正念才是一种保持觉知的方法，而心流更像是一种忘记当下的工具？

答：抠字眼不是一个解决问题的办法，

心流和正念都是手段，为了让我们可以更好的感受自己，感受当下的手段，

在光影流逝的模糊中找到清晰的自己不是件容易的事，所以有各种各样的方式需要我们去尝试，我还记冥想中自己隐约可以用他人视角看到自己做到那里的奇妙感受，还有清醒过后那种念头通达的感觉，没有被生活拉扯，知道自己现在想要干什么的感觉很舒服，

既然我依然达到那种状态，我还在纠结是做了扶梯还是直梯吗？

104.用户YDJ：

《十三邀》里有集访谈于谦，他大概意思是说，别管闲事，你也管不了，管好自己比什么都强，让自己生活得有乐趣、有质量是最重要的事。看评论都是说于老师活得通透，活得明白。我其实也岁数不小了，但对这种说法是有怀疑的——这个态度一点不新鲜，大清国的八旗子弟、遗老遗少，不就是这个态度吗？您对这种态度怎么看？

还有罗胖和脱不花常说不要站队，原因是你不是当局者，你不知道真实的情况，这种情况下站队就是把自己放到火上烤。您怎么看？

答：高中的时候历史老师跟我说，高中要自扫门前雪，管好自己的事就行了，起初我觉得他的劝诫里充满了冰冷，人怎么能这么自私呢，

而过了这么多年，经历了这么多，我才发现是我经历的太少，且老师的解释也不够到位，老师默认了我有他的经历，我默认了老师在教我们做成年人，

高中生最重要的高考，这是老师眼里的高中生，所以一切的精力都在在学习上，而在高中这个青春年纪，学生会被各种各样的新事物带走注意力，

所以呢，于谦老师获得通透不是他不管别人的闲事，是他始终知道自己要的是什么，这样不管身边发生了什么事，他都会有这件事与我想要的有什么关系吗？如果没有，我还是想想怎么达成我想要的吧，

在这个媒体爆炸的时代，我们能够守住心神坚持一件事，是非常非常的不容易，毕竟每个媒体都要想要说服你听他们的，不然媒体就倒闭了，

还有站队问题，我知道我来这个公司是做什么的吗？为什么很多人很稀里糊涂的卷入人事斗争中，他们不知道自己来这个公司是干什么的，所以就没有努力的方向，所以只要侵犯了自己的工作自由的人和事就会被厌烦，自己无意间的话，早晚要传到当事人耳朵里，不站也要站了，

当然，如果我们来这个公司就是想要当总监的，就是想通过权术上位，那么我们选择了不用业绩不用实际付出，我们自然就会知道其中的风险，哪有一本万利的买卖呢。

最后

请你们相信我说的每一句都是错的。