二零一六年的六月，我离开工作岗位闲赋在家掐指一算，至今已经整整七年了。虽然正式办理退休手续是两年后了，但我自己心里认为，退休时间还是二零一六年六月。

      在这七年时间里，我的家庭是有得有失，有悲也有喜。   

      悲的是，老父亲在二零二一年的九月五日下午三时三十五分，永远的离开了我们。他走的平静安详，竟然事前没有我们能觉察到的任何征兆。

          二零二二年的腊月十四。九十岁的岳母薛金英也因染患新冠，在医院治疗期间也撒手人寰，离我们而去。

        两位老人的离世，给我们的家庭平添了无限的悲伤。特别是我爱人，几个月沉浸在痛苦中不能自拔。本来就很消瘦的身体，体重几天就降到了还不到八十斤。

      期间全家人轮番用各种办法，反复打劝她都没有作用。在外地工作的几个孩子，每天都要用手机视频声泪俱下的和她聊天说话，想分散她的注意力，想缓解她心中的痛苦，但作用也十分有限。

      熬过了年，大女儿怀胎十月，在二零二三年的阴历二月初四生下了第二胎，而且还是她们夫妇俩口子想要的女孩，这是我们家的一喜。

      生下后还没过满月，母子就来到娘家。女儿和外孙回来后，我爱人一下就忙的焦头烂额，专心致志的侍伺女儿和未出满月外孙，从此时开始，她像是走出了悲伤，身体也渐渐恢复到往常。

        另一件喜事是在我离岗后还不到半年，二女儿生了一个男娃，这是她们的第二胎。记得孩子出生后，已年迈的父母见到了他们的第九个重孙辈的孩子出生，父亲高兴得张着嘴、眯着眼，双手在自己的大肚上摸来摸去。笑的好长时间合不拢嘴。

        这就是我退休七年后的得与失，今年清明节，我跪在父亲的坟前默念着告诉他老人家，他的第十个重孙也出生了，让他在九泉之下安心长眠！

      说了这些家常事，我还想介绍一些我退休后的生活状态和人生感悟。

      当然，我现在的容貌和身体都已不是七年前的样子了。虽然如今比过去瘦了不少，但头发稀疏、两鬓斑白，走起路来腿脚也没有几年前那么坚定有力。

      感悟一是，时刻要提醒自己。退休、退休，退就要休。不要经常想着在公共场合露脸，不刷存在感。退休后角色就自然转换了，已经成为一个普通的不能再普通的老百姓。原来的单位不去，原来的人能不见就不见。要告诫自己习惯人走茶凉的道理。其实这个世界人情很冷，冷的让你在炎炎夏日，穿着棉衣还能感到一丝寒意。人言可畏、人心叵测，不少人嘴上说的和心里想的就是不一样。当然还是好人多，善良的人多，可一个丑陋人的行为，能胜过无数的好人。所以不要去逢场做戏去迎合一些人的心事。不要做让别人尴尬，让自己尴尬的事。

        二，退休后一般不吃请，也很少请别人，过去的同事和朋友都放在心里，没事不要经常提起。争取做到目中无人，心中无事。酒桌饭局交不了真朋友。推杯换盏、一阵喧嚣之后，你还是你，我还是我。彼此讲完自己的故事以后，留不下多少让你忘不了的痕迹。

        三，一日三餐，按点按时吃，而且吃自家做的粗茶淡饭。口味受父母的影响，吃的又粗又杂。和则饭、钱钱捞饭汤，豆面抿尖。各种时令蔬菜熬上一锅。多吃顶饭，少吃顶菜。一年四季循环往复，不燥不厌。吃着可口，还容易消化，对此味道我是几十年没变。

      四，不要倚老卖老，在家也不能搞一言堂，更不要多管子女的家庭琐事，过度干预子女的生活，一定会惹来孩子们的不满，有点时间多陪老娘和老伴，这两个人才是我的最亲。

      五，不要和任何人攀比，也不打听左邻右舍和别人家的事情，一心专注过好自己的生活，这个大千世界和你有关的事不多，窥探只是你想满足自己的好奇心而已。不要以为自己啥也懂，其实咱是啥也不懂。这个世界上的财富，都是在你不知道不在场的时候由别人创造的。与你几乎无关，你没有资格经常评头论足，说三道四。

      六，不要过度养生，生老病死是自然规律，没有人能抗拒。盯着电视，刷着手机，天天看养生保健节目。不知是要安慰自己还是在忽悠别人，有时间找一个环境好的地方常去散散步，赏赏花。选择一些适合自己的运动，用自娱自乐的心态持之以恒。心静则体康！

      七，懂得取舍，不要天天为一些鸡毛蒜皮的小事斤斤计较，这样会使自己活得很累，何必呢？人到了这个年纪，算满还有不到二十年的时间。如果经济上能完全独立，不靠子女的施舍也不会出现困境，有一间属于自己的陋室，能有一日三餐，有几件穿在身上还算体面的衣服就够了，剩下的东西放在你家，也不一定属于你。别贪婪，纵然有万贯家财，也一定与你无关，只能增加自己的负担，而且属于别人的东西，不是你想占就能如你所愿！

        八，不要搬弄是非，包括亲戚朋友和子女间的是非，话越倒腾越乱，弄不好就影响了彼此间关系。咱们劝人的道理人家都懂，用不着口干舌燥的当个话痨，搞不好自己会弄的两不讨好！

        九，身体还是要定期检查，现在条件这么好，有问题早发现早解决，不要忌医。如果耽误了最佳治疗时机，一但酿成后果，后悔晚焉。我爸爸在世时常说，争取善终！善始不由自己，善终一定争取到。否则既拖累家庭又拖累社会，自己也活得人不人鬼不鬼，那才叫一个惨。用负责的态度，坚定改掉一些不良嗜好和可能影响健康的生活习惯。争取不连累子女，让自己获得善终。锻炼身体不单单是为了健康，而是让自己走的时候，干脆利落不拖泥带水。

          十、不要隔三岔五的就去亲朋好友家串门，你以为经常走动是联络感情，殊不知过分热心，到头来搞得自己精疲力尽，还容易出力不讨好。

            十一、退休后要穿戴整齐，任何场合都不要邋里邋遢。尽管别人不在乎，自己还是要欣赏自己，不能因为自己的存在影响了别人的心情。衣服不在好坏，搭配合适保持整洁就好。

      十二，善待自己，生活要节俭，但也不要到了节衣缩食的程度，不吃少吃剩饭剩菜。想走的地方出去转转，想了解的事物就去看看，想要的东西就发点狠买下。人生苦短，日子对我们来说更是短之又短。

      人生百年，除去十年儿时的懵懂，再减十年最后的昏老。仔细想想我们真的是来日无多了，要时时刻刻珍惜！

                  二零二三年六月十四日