这世间又有谁活得有那么容易，自我功能中也就有了很多保护自己的盔甲，这些盔甲用的过于僵化教条反而便变成了束缚，心牢。自己出不去，别人进不来。它在心理学上叫防御机制。防御机制是从意识层面消除不愉快情感成分的一种心理操作。
口欲期0至3岁的防御机制
1.投射
你将你自己的情感，冲动，或者愿望（ 你心理表象里的）归结在另外一个人身上，扭曲了你看待这个人态度。
如果来访者在现实检验能力中也存在这个缺陷，那么结果是精神病性投射。投射会由于自体-客体区别的不足而加重。偏见的产生，部分原因来自人们将他们对自己身上存在的不喜欢的特性投射在一个人或一个群体上
比如在治疗过程中，最好治疗师在治疗早期就让他们面对自己的投射，以便他们看到投射是怎样发生的。否则，大量扭曲的想法会持续保存在他们的脑海里，特别是关于治疗师的。例如对某些以“今天天气很糟糕”的问题问治疗师作为谈话开场白的来访者。治疗师可以回答“或许你经历了糟糕的一天，但是你却宁愿认为是我”。
2.内射
通过使用自我功能的感知觉，你在脑海里建构了关于另外一个人的形象，就是说你看到一个人，并记住了自己看到的，然后你对自己的感知觉和记忆进行了加工所形成的这个心理表象（也称为内心形象或者客体表象），可以被用作想象和情感的靶目标。
内射经常被认为是心理结构的组成部分，我们认为母亲在婴儿生命中的第一年所给予安抚式照顾，被婴儿所兼并（所内射），而从那时起婴儿就继续逐渐内射母亲的形象以发展他的安抚能力，因此，理论上来讲，内射对于控制和延迟能力（自我力量）的发展是有贡献的，特别是情感容忍和冲动控制方面。
3.幻觉
精神病性的人会看到或听到一些念头，而这些念头不仅仅不真实，而且象征着那些他们在尝试不去思考的东西_愿望，意见，想象或批评。而且，他们在现实检验，现实辨别，抽象化以及初级过程的包容度方面的自我功能是不起作用的。如果他们这些自我功能是可以运作的，而他们也不是精神病患者，那么我们可以使用错觉或白日梦等词语来描述他们的感知（视觉的，听觉的），感觉（味觉的，嗅觉，触觉的），思维（命令，浓缩幻想），自责痛苦（批评）以及记忆的（听觉的，视觉的）。
