孕之瑜伽 | 选我所爱，爱我所选
1
对我们来说，谁最重要
是父母，是伴侣，是孩子？
还是自己？
许多女性的选择是：
怀胎十月，养育十八年，惦念一生
“终生007”
在人类学家德瓦尔看来
母亲的关怀，是利他主义的原型
2
生活，就是一个又一个的选择
选择，就必然取舍
事业、家庭、自由如何平衡
是一个永恒的话题
对女性来说，就更是如此
在我国，97%的女性存在怀孕焦虑
生孩子有多痛？
有人说，生孩子相当于
12根肋骨同时断掉
工作会受多大影响？
因生育暂缓工作
孕妈比同龄未生育女性的工资
低20%左右
比同龄男性工资低更多
甚至会面临被“优化”的境地
来源：Becker与Mincer的人力资本理论
身体能否恢复？像生产之前？
在当今社会
是否结婚，影响较小
是否生育，影响很大
生产结束，就万事大吉？
想太多
有许多难以启齿的窘状
可能会伴随一生
据美国医疗咨询网站webMD的数据
产后可能会出现
出血过多、乳房肿胀、妊娠纹
内脏下垂、痔疮、便秘、漏尿
甚至子宫脱落等情况
3
“丧偶式婚姻”的教训尚在耳畔
父母和伴侣的期盼往往更胜一筹
许多勇士依然选择了hard模式
近期，我们结识了张老师
一位孕产瑜伽老师
亦是一位母亲
曾几何时，还在老家时
每天重复着同样生活
终于选择脱离体制
毅然决然从山西来到北京
开始新的生活
成为一名瑜伽老师
怀孕期间，依然坚持瑜伽
图片来源：张老师
母亲，只是张老师的一个角色
瑜伽，更多是与自己的沟通
修练瑜伽，并非只为减脂或塑形
初练瑜伽时，领悟较浅，渐渐地
在自我探索中学会了
保持宁静、愉悦、平和
慢慢懂得，真正的自由
来自于内心深处的力量
