我是张捷老师《紧张经营》的学员
曾经的我很自卑，总看着自己不好的地方，不如别人的地方，总是在跟别人作比较，羡慕自信的人，但又不愿意做出改变，心里很矛盾。内心是个胆小怕事、懦弱自卑的人。工作中我不喜欢跟领导交流，不喜欢开会发言，生活中我害怕人多聚会，害怕成为焦点，也害怕跟高能量的人交谈。只要成为焦点，我就会紧张，就会产生生理反应，就会更害怕产生生理反应，恶性循坏，于是工作中我回避领导，需要发言的场合我也不主动发言；生活中我拒绝成为焦点的机会，永远在自己的舒适圈里。害怕发生生理反应大于害怕事件本身，感觉别人只要发现了我的生理反应就会嘲笑我，又控制不住的发生生理反应，每天诚惶诚恐，一点点小事在我这就像很大的事，我控制不了自己，胡思乱想，听到超出我舒适圈的事就开始紧张，感觉自己很失败，已经严重影响了我的生活和工作。
报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，自信心增强了，我不再害怕紧张，能够挑战自己，扩大自己的舒适区。工作中更多的跟同事说话交流了，不再在心里憋着，也不再刻意回避找领导汇报工作，跟朋友也越来越爱展示自己的长处。想到事情就去做，不再犹豫拖拉。感谢张捷老师。
