《长大就是边走边选：高价值4年，成就高势能一生 》

第一章      学历的真相

“总结一下，这就是优秀大学生必须具备的能力，也是你在大学四年一定要学会的软技能：自学能力+独立思考。

所以，你要学会建立一个好心态：当遇到麻烦、失败和挫折时，自己要做一些什么、思考一些什么，以及怎么解脱、怎么迎接下一次战斗。 我一般会仔细分析失败案例，然后想下次遇到要怎么办，列出一、二、三。

保罗·史托兹博士是逆商理论的提出者和奠基人，他用了20多年研究该理论。1999年，他出版了《逆商》，一下子火遍世界，感兴趣的同学可以找来看看。书里有一个工具，我将其简称为“LEAD工具箱”，分享给你。

Listen，倾听自己的逆境反应；

Explore，探究自己对结果的担当；

Analyze，分析证据；

Do，做点事情。

当自己处在逆境中，比如失恋、跟朋友绝交、被老师责骂、考试没通过……我们一定会有一些被自己忽略的反应，安静下来，仔细倾听。

打败焦虑、无助、绝望的最好方式，就是立刻行动，去做点什么。

未来的职业链条

于是，我发现了一个非常重要的职业链条： 兴趣—能力—专长—一专多能。

先找到兴趣，然后将其发展成能力，再变成专长，最后形成你的职业优势——一专多能。

未来，我们的职业链条可能如下：

兴趣—能力—专长—一专多能→一专多能+兴趣—一专多能+能力—一专多能+专长—多专多能。

不停地发现兴趣，不停地学习，不停地发展专长。 这就是终身学习的由来。

可是，当工作之后，你会发现不仅要学会单打独斗，而且要学会合作。你要学会发挥自己的强项，同时善于用别人的强项弥补自己的弱项。

此时此刻，如何合作、如何跟对方沟通、如何发挥自己的领导力、如何分配工作和接受被分配的工作的能力显得非常重要。这些能力能迅速地把两个人区分开。

很多人问过我上大学的意义，我觉得上大学的意义在于人，而不在于学位。你如何面对形形色色的人、如何与来自五湖四海的人合作、如何和自己不喜欢的人交流、如何组织一场活动、如何了解活动的哪些细节交给谁去处理最合适等，这些能力在家里是学不到的。只有在社团和学生会，你才能得到最好的锻炼。

我建议每一个大学生都在大学四年中参加至少一个社团，可以是院系的，也可以是学生会、团委组织的，我甚至建议，你可以试着去担任学生干部。因为这能让你看到一个组织的全貌，也能让你提高个人领导力。

如果你想学习，社会本身就是一所更好的大学，能教给你更多更接地气的知识，比如如何跟人交流、如何与领导相处、如何了解产品……这些比学校教的知识更实用。”

未来职场需要哪些软技能？

1.设计感

今后你会发现，当产品的质量一样时，是否有设计感是最重要的。伦敦商学院的研究表明，每增加1%的设计投入，产品的销量和利润就会平均增加4%。 无论你在哪个领域，设计感都是非常重要的。

那说到这儿，怎么培养这种设计感呢？ 其实提升方法就是多看、多记录，比如学画画、学拍摄，然后分析哪种更好看。

王小列老师是《战狼2》的摄影指导、著名导演。有一次我跟他聊天，问除了上课，还有什么方法能提高设计感。 他说：“一定要多观察生活，培养自己对不一样事情的看法，去博物馆、多看一些杂志，甚至看影视剧的时候也要从一些配角那里找到一些亮点，这对于审美能力的提高很有帮助。”

2.共情能力

共情思维就是站在别人的角度思考问题，虽然这些事跟自己没什么关系，可自己就是会在意，会不由自主地想象如果那样的事发生在自己身上怎么办，并产生相应的情绪，有时还会为此做点什么。这种现象就叫共情。

所有伟大的产品经理、任何一个行业的高手都具备共情能力。 因为他的产品要跟用户产生共鸣。

3.讲故事的能力

共情思维是人在社会化的世界里必须掌握的，能与别人共情，就能照顾到别人，从而有效地减少矛盾和冲突。

讲故事的能力，也叫故事思维。

其实，写故事都是有公式的，比如“主人公的目标+阻碍+努力+结局”。

把一个商业、复杂、难懂的事情，讲成谁都能懂的故事，这个思维模式在未来特别重要。

我推荐一本书——《故事》，罗伯特·麦基写的，是每个作家、编剧的“圣经”。如果你读不进去，也可以看看他的《故事经济学》，你会特别喜欢的。罗伯特·麦基经常来中国做演讲，他来的时候，原来听他讲的都是编剧、作家，现在几乎是各个行业的人都有，包括企业家、产品经理、设计师、老师……

故事很重要，因为故事是每个人都需要的东西，是意识形态的载体。

多看小说、电影和那些有营养的电视剧。记得，不要总是讲道理，要让人家去讲道理，你讲故事。

4.整合资源的能力

之所以鼓励大家大学四年要去学生会、社团担任学生领导，是因为整合资源的能力在未来非常重要。

你有很多资源，这也不厉害，关键是你怎么整合这些资源。

在影视圈，整合资源的叫制片人，你认识这个导演、这个编剧、这个原著作者，然后把这些人放在一起，你就有了一个“盘”；在公司，整合资源的叫产品经理，你把设计师、工程师、老师放在一起，就有了自己的“组”；在职场，整合资源的叫CEO（首席执行官），你把各个部门的负责人搭配好，就有了自己的“公司”。

这种整合资源的人还有个特点，就是能把看似无法匹配的资源组合起来。这种人注重大局，而不拘泥于细节，长期跨界，不满足于自己的专业，也就是我们平常所说的成为一个跨领域“打劫”的人才。机器是很难把不同行业的人无缝衔接的。

现在这个时代，跨界思维无处不在，甚至逐渐演化成跨界“打劫”。

5.娱乐感

娱乐感，将会是未来非常重要的能力，因为娱乐是人的本能，一个能让人笑的人，肯定是一个聪明且内心强大的人。因为他敢于自嘲、思路敏捷，这一定是可以养成的习惯。

什么叫意义呢？总的来说，就是你学的专业、做的事能否和伟大、美好、真挚、善良这些词联系在一起。做一件事的时候，你要多思考这件事有什么意义。这种思维模式是未来需要的。在未来，意义感会变得极为重要，所有有才能的人都会追求自我实现，追求自我价值的最大化，但请记住，意义是自己定义的。

第二章    有效学习

大学和高中不同，如果说高中重要的是教材、是课本、是真题，那大学重要的是老师、是杂书、是同学。

大学四年要培养的三种思维模式

  独立思考

  学会提问

因而，提问远比命令更具效能，它有助于创意和对策的产生。

如果你在大学四年里，能问出四个好问题，并能得到解答，已经是物超所值。

好的问题一定是经过内化和深思后提出来的。学会提问的思考模式，你就能在大学里找到自己的弱点，并克服它，获得成功。

  反思能力

日记不是给别人看的，而是通过这些日子，自己完成反思。今天做得不好的事情，精进并反思；今天做得好的事情，看能不能做得更好。

关于反思，有一本书特别推荐，是《黑匣子思维》。书里有三条方法论，我也一并提炼给你。

① 不要被过强的自尊心

干扰 一个人如果常年有着过强的自尊心，很容易陷入麻烦，不进步、不反思。因为他太在乎自尊，遇到一点小失败，就容易长坐不起。

② 设立机制

当一个人犯错时，减少对其错误行为的谴责。在班级、学校、公司等任何集体，都去创造允许失败的文化氛围。除此之外，相信机制和制度的力量，比如在做事之前设置清晰的目标、列清单，在做事之后反思得越细越好，尽量细到不能再细。

③ 以失败为基础进行预演

书里介绍了一种方法，叫作“死前验尸法”。这是一种以失败为基础的验证项目可行性的方法，是一种顶级的快速试错、快速失败，从失败中汲取经验的方法。

也就是在一个项目开始之前告诉所有人，这个项目已经失败，现在，团队的所有人一起来做个思想实验，推演出这个项目失败的原因。在这个过程中，所有人都可以畅所欲言，尽可能让自己找到的理由看起来很合理。这种把失败具象化预演的方式，可以帮他们很好地找到新项目的盲区，让本来被掩盖的问题浮出水面，帮助团队更好地取得成功。

这种方法成本很低，但是可以反思得很彻底。成功的原因多种多样，失败的原因就那么几个，找到它们，然后提前反思。

比如，你挂了科，你可能说自己粗心，可能说自己没努力，但你有没有想过这背后更深层次的原因是什么？可能是某道题你不懂，可能是某节课你没注意听，可能是考试前你熬夜。每一个原因都有更深层次的理由，你要找到它，并深刻剖析它才行。

利用校外资源

如果你需要相关领域的课程，我给你推荐几个适合偷偷学习的App。

1．B站（哔哩哔哩） 别以为B站是个二次元网站。现在的B站，有很多好的课程。

2．网易公开课 网易公开课是与各个高校合作的平台。

毕竟，如果不考研，大学四年应该是自己吸收知识最密集的时候，而钱，你有接下来一辈子的时间去赚。可是毕业后你学到的知识，决定了你赚钱的起点，决定了你进步的速度，决定了你怎么去看这个世界。

许多贫穷，不是靠你做点苦力就能改变的，你需要通过长期的学习、大量的阅读、长久的思考改变命运。思维改变活路，读书增值账户。毕业后，你可以凭借自己的技能，实现阶层跨越，否则你还是做着发传单、当服务员的苦力活。

为什么学习语文很重要？

语文包含的主题很多，为了更简便地阐述这一节内容，我只分为三个板块：阅读、写作、演讲。阅读决定了你的宽度和广度，写作决定了你理解知识和表达的深度，而演讲决定了你的影响力。

演讲包含的软实力有很多，谈判能力、领导能力、会议组织能力、年终总结能力……这些都是未来职场的必备武器。

除了努力和坚持，让我再来跟你分享一下演讲的九条规则吧！

流利程度

有反对者，有些保持着中立。我们演讲的目的，就是让中立者站到你的阵营，让反对者对你的态度有所改变。 所以，流利程度应该是最重要的。我们应该对自己的演讲内容极其熟悉，知道在哪里停顿、在哪里停止、在哪里渲染。

  内容

好的内容，能让一个演讲传播得更远。

写→改→练→模拟，然后重复。

还是那句话，写逐字稿是必须的，把内容打磨至纯熟是对别人的尊重，更是对自己时间的尊重。

  语言

请大家思考两个开场白：一是谢谢你们来到这个地方；二是有多少朋友是第一次来这里。

  眼神交流

演讲者应该环顾四周，不盯着某处看，照顾到全场观众。我的建议是，当你看到一个人在随时跟你互动、点头、鼓掌，你就把眼神放在他身上，然后慢慢影响别人。

  手势

  表情

  着装

  辅助

  熟能生巧，刻意练习

第三章    向上成长

但你忘记了，所有优秀的人都具备一个特点——主动。

他们不会坐以待毙，更不会让这样的环境影响自己，他们有着坚定的信念，相信可以通过努力改变现状，更可以改变自己的生活。

如果你抱怨身边没有志同道合的人，那你就出去找，去各种社团参加活动，去各种比赛结识战友，去各种讲座偶遇知音。你还可以参加一些优质的社团，跟他们一起锻炼、读书打卡，利用一根网线，联结一群优秀的人。

那些不合群的人，千万别觉得自己孤单，不喜欢的环境就“闪”，去找自己喜欢的环境。这四年，你要去体会各种生活，听许多老师的课，读各式各样的书。

你要想宅着，毕业后可以使劲宅，这四年太宝贵，要去拼，去爱，去后悔。

人的大脑有明确的分工，虽然很复杂，但总的来说，左脑主要负责抽象和理性，右脑主要负责艺术与感性。

在互联网上寻找公开课和付费课程

除了读书，更重要的就是上课。你要知道所有的高手，都有自己的老师，都曾经经历过系统性的训练。

找牛人、混圈子得到内部消息

当你有了系统的知识，就可以从事相关工作了。我的建议是，当你进入一个新领域时，一定要尝试收费，一定要尝试混圈子。 收费代表着客户、外人对你的认可，进入圈子代表内部人士对你的认同。

美国商业哲学家吉米·罗恩说过：“与你交往最亲密的五个朋友，你的财富、智慧就是他们的平均值。” 这就是著名的密友五次元理论。 因为他们的信息、他们的能力、他们的行动，都会影响你，让你在这个圈子里少走很多弯路。

一年能不能彻底地改变一个人？这个问题，很多人问过我，我也问过很多人。

答案是能，而且，一年可以彻彻底底地改变一个人。

1981年，美国心理生物学家罗杰·斯佩里博士通过著名的割裂脑实验证实了大脑具有不对称性——“左右脑分工理论”，荣获1981年诺贝尔生理学或医学奖。正常人的大脑有两个半球，由胼胝体连接，构成一个完整的统一体。大脑两半球在机能上有分工，左半球负责感受并控制右边的身体，右半球负责感受并控制左边的身体。

总的来说，左脑负责理性，右脑负责感性。

放弃无用的社交，避免无效的争论

不经反思的人生，不值得一过

有一本书是《奇特的一生》，56年间，主人公柳比歇夫不间断地对自己每日做各项事的时间进行分类统计，并进行分析：每天一小结，每月一大结，年终一总结。他的这种方法，被称为柳比歇夫时间管理法。柳比歇夫曾说人最宝贵的是生命，但是仔细分析一下，在这个生命中，最宝贵的其实可以说是时间。因为生命是由时间构成的，是一小时一小时、一分钟一分钟积累起来的。

苏格拉底说：“不经反思的人生，不值得一过。”

总结和反思是人类最重要的心理进步活动。每天晚上躺在床上时，你是否思考过，今天一天，自己哪里安排得不好？哪里计划得周到？在一周、一个月结束后，你是否总结过一段时间的优点与缺点，在以后的时间去调整自己的计划？去更好地利用时间？每天进步一点点，才是成功的开始。

精力管理的四要素

我们通常认为，精力是一种生理上的能力，其实精力的概念十分复杂。《精力管理》这本书指出，精力分为四个部分——体力、情感、思想和意志，这四个部分，从低到高，一个影响着一个。

第四章    打碎思想，重塑思维

经济独立是一切独立的基础

那么，长大的标准是经济独立。

第五章    不要让自己只是看起来很努力

今天，让我来分享五条关于梦想的定律吧。

细分梦想，切分目标

第一步的力量

一边走，一边调整

要认识衡量自己的三要素——从内、从外、从心。

从内，看看自己的能力到底有多强。

从外，看看自己的专长是不是被市场需要。

从心，看看自己是否喜欢这样的生活。

通过这个方法论来判断，其实我们大多数人已经没有多少选择了，剩下的路，就只能义无反顾地走下去。

盯紧自己的目标

你需要做的是，从今天起，为自己的未来负责。

想学什么，就去找相应的资源；想成就什么，就去找通往那里的门；想成为什么样的人，就要朝着什么路去走。

走入成年人的世界，你就要学会独立自主、坚强有韧性，在孤独中成长，在痛苦中涅槃，在低谷中寻找期待。

愿你逆风不惧怕，勇往直前。