早安，朋友！

毒五月，容易湿困缠人，浑身粘哒哒的，人懒懒的，胃口也不太好。

对治的法门有很多，但我觉得还是坚持锻炼最好。

清晨，早个半小时起床，外出活动个半小时，或跑或走或打拳或打球……不拘何种方式，只要自己喜欢并坚持即可。

春夏养阳，秋冬养阴，

动即是养阳，静即是养阴。

清晨锻炼半小时，为阳气的生发助一臂之力，给一天的工作和生活开个好头！

早安，朋友！

最后编辑于：2019.06.10 07:16:12

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