去年今日到今年此刻，减肥俩字挂在嘴边，体重秤却始终是副“油盐不进”的模样，可回头细数，反倒攒了满肚子细碎的乐趣。
怪兽轻断食APP的打卡记录，像串温吞的小珠子，没有大起大落，却藏着稳稳的坚持。假期里偶尔放纵的峰值，过后总能慢慢回落，每一次回落都像打赢一场小胜仗，悄悄攒着成就感。这个月规律饮食、认真控制，数字虽没变动，却意外摸清了自己的身体节奏——原来少吃一口重油重盐，肠胃会这般清爽，晨起时也少了昏沉的困顿。
最妙的是周末的“甜蜜负担”。给孩子们做饭时，满心满眼都是他们爱吃的模样，炒多的菜、剩半块的饼，不忍浪费便悄悄塞进自己嘴里，味蕾的满足混着当妈的小窃喜，成了减肥路上最温柔的“破功”。周内再重整旗鼓，带着周末的小愧疚认真打卡，这种“放纵后再自律”的循环，竟一点不觉得煎熬，反倒多了份松弛的期待。
减肥没让我瘦成理想模样，却让我捡了好多小乐趣：解锁了少油少盐的清淡美味，摸清了身体的小脾气，更在“周内自律、周末纵容”的小循环里，读懂了与自己和解的温柔。原来减肥的快乐，从不是体重秤上的数字跳水，而是藏在每一次认真吃饭、每一次轻松打卡，还有那些偶尔“破功”的小美好里。
