美乐爱觉101 | 看见自己,接纳这样的情绪。

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刚在荔枝上录完一个童话故事,放开了音乐,抱着孩子起舞了会,放下他,这会他乖乖地坐在那里玩玩具,我就这样坐在他的身旁。只要让他知道我在他身边,他就会很安静很乖,这是孩子需要的安全感,其实孩子要的真的不多呢。

播放的是宫崎骏和久石让合作的那些经典电影的音乐,很滋养内心呢,被音乐烘托出了满满地幸福感。

刚接到育儿嫂的电话,说是今天来不了,明天上午才能来。因为一些计划泡汤而泛起的不爽的情绪在音乐之下不知不觉"化"开了。

我看见自己涌起的那些情绪,为什么呢?我怎么会有这样的情绪呢?

我听到一些声音,"我也想周末能出去走走","为什么大家都忙?为什么看不到我的辛苦?"等等,还好我现在有觉知,不至于被淹没在一堆嘈杂的声音中间。

突然又意识到,孩子其实也是在陪伴我不是吗?我为什么一直认为是自己照顾他呢?其实和他一起的时光是多么的有意义啊,这是多么宝贵啊。未来,我肯定会怀念这个时候的。尤其是孩子长大之后……我要活在当下呢,我要接纳,我要臣服这一切的安排。

再次意识到,我之所以有这样的情绪还是因为"我执"呢,我以为或者我认为自己想做什么,而且觉得那是对我自己好。其实不是的,我不知不觉在评判了。

好感谢自己能立马觉察。

此刻,经过调整,我好感恩,好感谢这一切的安排,我能安静地和孩子相处,我们度过一个特别美好的周末。

我们有彼此,有音乐相伴,安宁的周末。

谢谢这段时光。

谢谢你,我的孩子。

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