前段日子因为失眠，熬夜看了一部名叫《丈夫得了抑郁症》的电影。看完后有了一种被治愈的感觉。
我有一个朋友，他有轻微抑郁症。我是陪他一块去看医生的。那时他告诉我说他觉得有抑郁症的时候，我还是抱着一股“是不是你想太多了亦或是不是最近太累了”的想法。期间我一直劝说他，他只是以一直很无奈的样子对我说，网上有很多抑郁症的案例都和我的很像，我想我大概真的有抑郁症吧。
检查结果出了证明他有抑郁症的时候，他没有恐慌，只是长长地叹了一口气，好像得到了一种解脱。当我鼓励他要积极面对病情，阳光生活每一天的时候，他只是问了我一句，你不怕吗？怕毛啊，我俩谁跟谁。
那时的我不知道他有多大的压力闷在胸口说不出来。不知道他在四下无人的夜里，因为失眠而如何翻来覆去。不知道他在焦虑沮丧的日子里，如何自我否定艰苦度日。只知道一味的鼓励他，要努力要加油要咬咬牙挺过去。殊不知这些话只会给他带来更大的压力。
当看到小晴说，“如果觉得痛苦，就不要努力了啊。”的时候，忽然有了一种想嚎啕大哭的冲动。真的可以不努力吗，不可以啊。现代社会有了一种“只要努力就会成功”的幻觉。你没有做好一件事，别人在安慰你之后都会来上一句，可是你真的努力了嘛。可是才不是这个样子！不爱你的人，才不会因为你“努力”就爱你了。讨厌你的人，才不会因为你“努力”就喜欢你了。你就是再“努力”，也很难有乔布斯的成就。你想达成的许许多多的事，能不能做成都跟“努力”没有半分关系。但是可以不努力吗，不可以啊，好像只有“努力”一种出路，唯一能做点什么的事只有“努力”了。于是拼命努力，然而却徒劳无功，进而否定自己——大概是我太差劲了，所以才会失败吧。
其实根本不是这样的！只是要偶尔给自己放个假，在放假时，休息就是作业。不努力并不代表失败，只要认真活着就总会有回报。不要你多好，但是要幸福。
要知道再黑的夜都会迎来黎明，就算晴空突然转阴，也远比黑夜更加明亮。
希望有一天，我们都可以笑着谈论那些从不对别人说起的往事
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