在今天的第二节中，最能打动我的一句话就是：当你与自己为敌的时候，你就会认为全世界都与你为敌。所以感激这件事，真的要从自己开始做起，而相信自己的最大困难，源于与别人的比较。
亲爱的青林，我很爱你，我看到了你的坚强与勇敢，在自己身处失眠低落时，勇敢的去外界寻求帮助，改变思维模式，不断挑战自己，让现在的自己越来越喜欢自己，感激你所做的一切；
亲爱的青林，我很爱你，我看到了你的积极与上进，不管在哪里工作，你都会勤奋认真，在工作中不断让自己获得价值感和幸福感，让领导和同事都感觉很好，感激你所做的一切；
亲爱的青林，我很爱你，我看到了你的耐心与用心，在养育小朵的道路上愿意不断学习，用心陪伴，让我们的亲子关系顺畅、有爱，感激你所做的一切；
亲爱的青林，我很爱你，我看到了你的柔软与有爱，在亲密关系上能学习多去看到和赞美、肯定对方，学会柔软，我们的亲密关系会越来越棒，感激你所做的一切；
亲爱的青林，我很爱你，我看到了你的善良与正直，不愿意去伤害和欺骗任何一个人，愿意让自己变成一道光去温暖照亮我身边的人，感激你所做的一切；
亲爱的青林，我很爱你，我看到了你的勤奋与自律，为了适应自己选择的工作，坚持五年每天早上6:00起床，晚上9:00后就不看手机，晚上10:30前睡觉，选择让自己的健康的食物，不吃冷饮，当自己累了，就选择停下来休息，照顾好自己的身体，让每天有充沛的精力去学习与生活，感激你所做的一切；
亲爱的青林，我很爱你，我看到了你的智慧和灵性，在没系统学习心理学之前，通过看书、心理咨询学会用积极的自我暗示让自己充满能量，你真的很会落地实修，很会与自己连接，感激我的灵魂。
