不知大家有没有因为别人而影响到自己的情绪，一直以来，整个人就会被情绪占领。
比如坐在房间里，外面有个人没敲门就进来了，那应该为这个人而生气吗？可能有的人会觉得生气，因为对方明显不尊重自己。其实你生气与这个人没有任何关系，心长在你自己身上，你的这颗心也只有你自己才能掌控，是你允许自己生气你才会生气。
其实你可以根本无所谓对方是否敲门，因为这完全取决于对方的素质，而你是否生气，取决于你自己的修为。再说了，修为不好，素质差的人太多了，难道每天都要为这些人而生气吗？所以并不是事情本身伤害了你，而是你对事情的反应伤害到了自己。
每个人遇到的问题都不一样，让你纠结的问题，在别人那里可能根本就不是事儿。这就呈现了上天给予每个人的苦难，都是根据这个人的痛点而量身定制的，只要能放下痛点就会消失。
当你不再寻求别人的关注，当别人赞美让你再感到骄傲，当感到别人没尊重到你而伤心，当别人的指责不会让你受惊，当别人不理会你的时候，你也不会感到烦恼，这便是放下。
只有内心脆弱的人，才会张牙舞爪。真正强大的人都是温和而坚定的。
