昨天，我与原先的同事孙律在微信上聊了一个多小时，她告诉我她最近买了一辆家用的脚踏车，每天在家骑20分钟就能浑身出汗。
孙律一直是我们的健身达人，无论是乒乓球、羽毛球还是跑步竞走，她都坚持不懈，每天都要锻炼。她深知保持身体健康对于工作的重要性，只有身体好，才能时刻充满激情地投入到工作中。
回想起在西北工作的时候，我也曾给家里买过一个摇摆机，可惜后来回老家时没有带回来。
在南方老家，空气清新，我更喜欢户外锻炼，比如到百花园散步，到植物园爬山，或者沿着美丽的街道散步。这样的锻炼方式让我身心愉悦，也让我更加珍惜自然的美好。
曾经有一位男同事说过，一定不能过早地退休，否则人会很快衰老。现在我深有同感。自从休长假以来，我的身体不断出现各种不适，不是这里疼就是那里痒，仿佛提前进入了衰老期。这也许就是所谓的“退休前综合症”。
但我认为，人不应该有过退休的时间。只要我们身体健康，就应该继续工作、继续创造价值。工作不仅是我们生活的来源，更是我们实现自我价值的方式。
我应该像孙律一样，坚持锻炼、保持健康，时刻充满激情地迎接工作的挑战。因此，我决定重新规划我的生活，把锻炼和工作结合起来。
我要继续发挥我的专业能力，为社会做出贡献。同时，我也要保持身体健康，通过锻炼和良好的生活习惯来对抗“退休前综合症”。
总之，要时刻牢记：身体是革命的本钱。只有身体健康，才能拥有更好的未来。
