跳绳活动

发现减肥真的是不迈开腿,是一点都瘦不下来呀!

天天晚上吃产品都没有吃饭,但他还是瘦不下来,难不成就真的到了发福的年纪?

今天从网上下载了个跳绳计数器的小游戏,每天回来跳那么几次吧,今天开始跳了一下,还是满头大汗,确实还是要运动。

虽然不能像人家那样连着跳半个小时,我先从几分钟开始吧!跳了五个半分钟,就是相当于两分半钟,两分半钟已经汗如雨下了,一天一天的来增加这个时长吧!

主要是昨天孩子说还是要像他舅妈开始跳绳,虽然说体重没有降,但是腰都瘦了一些,肚子都小了,那确实就是我现在要瘦腰和肚子。

连着跳他一个星期看体重会不会有没有什么变化。

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