养心就是要心胸宽阔,遇事不怒,想得开,放得下,始终保持心情的平和。
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对人与事,不要斤斤计较,要对他人多着想。
过喜伤心,过怒伤肝,忧伤脾,悲伤肺,惊恐伤肾,要保持正常的七情。
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养心要心静自然,自己达不到的事情,不要去想它,不要妄想,不要过分的追求,要知足者常乐。当然不是不要追求的目标,而是有目标努了力就可以了,胜不骄,败不躁。比如你总想比人家过的好,过不好也不能去上吊。
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能人背后有能人,追求过高了,一辈子也达不到。
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养心要勤用脑。养心不是什么也不想,脑子不用就痴呆了,要不断学习,不断接受新事物,当然用脑过度也不是养生。
