早上站桩，前半段时间真是杂念从生，忽一下想到这，又忽一下想到那。搞的我估计是眉头紧皱了。肯定不好看。
后半段时间，抛弃杂念，专注于自身的感受，跟着音乐感觉自己的内身。今天感觉时间短了些，腿酸脚麻的感觉依然有。
杂念对于一个人的干扰真是太大了。我还没有上下通透，浑然天成的境界。
杂念，犹如猛兽
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