图片发自简书App

今天开始这个读书会有些匆忙，6:50还在别人家，手机不知如何进电话，心中有愧疚，着急，回家电脑也不给力，半天不能开机，对儿子不耐烦，似乎有转嫁自己的内疚和焦虑之嫌，这是惯常的情绪反应。心中看到了这个部分，可是不准备停下，似乎这样，我的不舒服会减少一些。

手机百度，终于搞清套路，语音上了，给儿子解释我的着急，心中又充满了对他的愧疚，如此折腾，我始终没脱离愧疚的窠臼啊。

听课，开始对效率有焦虑，心中疑惑：这样的讲解和自己看书比较，不是看书更有效率吗？后来加入讨论，把自己真正放进这个过程中，去感受，发现这个想法有了微妙的变化，也许只有投入到中间去，我才可能体验到其中的某些东西。如果我只是站在那旁观，不好玩，没意思，这样的头脑的评判和反应就阻碍了我的真正的体验，欧，my god，如此，我是不是错过了不少冲浪的体验。（错过便错过，只要不错过现在就好）