经过连续几日的阴沉，今天太阳终于升起。中午时分，坐在冬日暖阳下晒晒背，温暖惬意，格外舒畅。中午还收到寄来的礼物，徒步小甲马挂件，有一种被...

“教学是自我发现的过程。”我是什么时候提炼的这个观点呢？当我今天和老师们评课的时候，我再次说起这句话，依然觉得很贴切，还闪耀着某些哲思的光...

“教学是自我发现的过程。”我是什么时候提炼的这个观点呢？当我今天和老师们评课的时候，我再次说起这句话，依然觉得很贴切，还闪耀着某些哲思的光...

睡前，觉得还是接着记点什么吧，起码这几日是可以连续的记录，就像练瑜伽一样，断了一天，持续会不容易，哪怕做个样子，在垫子上折腾一下，也表示...

今天终于又翻开了《也许你该找个人聊聊》，第二次翻这本书。 其实好久前就想着要翻来它再读读，再次体味作为咨询师的作者五味杂陈的内心...

今天去爬桃花岭。天气虽有些凉意，但景区也有不少游人，尤其是父母带着孩子的居多，像我这样独自爬山的算是稀少吧。 沿着石板路登上了虎...

今天应朋友的邀请和小朋友一起看了《疯狂动物城2》。两个主角狐狸和兔子，以他们追踪一条蛇以及一本书为线索展开，掀开了多年前一桩旧案，最终揭...

声音是振动的频率，发出不同的声音，身体的不同部位会有不同的振动，今天跟随声音瑜伽发“啊”“呜”“姆”的音，三个宇宙最初的声音，不需要舌头就发出的...

1999，2014，2025，三个时间点串起来一条生命的长河，见证了一个人不同的时代。而这三个时间点于我而言，也有着特殊的意义。1999年，怀孕...