《脱胎换骨的人生整理术》第一章，作者袁春楠，被誉为整理界的励志女王，30岁觉醒，7年后，不仅拥有了井井有条的新家，并升级为一名整理创业者，通过整理有形的物品，探索自我，获得成长。
她的故事我看了不止一遍，最感动的是坚持与自律，在懈怠时，给我力量。
这一章讲的是整理的重要性，分5个点阐述，我的收获有：
1. 空间留白。
物品越来越多、被堆积，已然成为很多人的烦恼，那么简化物品就成了急需解决的问题之一，书中将物品分为3类：
A常用物品，生活必需品，占家庭物品总量的50%，需收纳；
B备用物品，可有可无的、囤货等，占家庭物品总量的25%，1-3个月的量即可；
C没用的物品，占家庭总量的25%，可以舍弃。
2. 清单法，保持整洁不复乱。
用清单弥补人类与生俱来的认知缺陷，解决遗忘、注意力不集中的问题。
把大任务分解为小任务，每天整理5分钟，养成习惯后，周期性检查物品，升级为家庭管家。
