[强][强]点赞同步听课的同学，班班为大家罗列了本周实修的作业：
本周实修“看见你的模式”觉察分享作业：
1、看见你的模式，看看自己生命中有什么事情是重复发生的？
模式一：曾经的我把自己的婚姻复制了父母的婚姻，家庭中充斥着指责，抱怨，争吵，甚至当着孩子的面打架，那是我小时候最想逃离的环境，没曾想到自己把日子过成了自己最想逃离的日子，自己活成了自己讨厌的模样，成了边做事，边抱怨的怨妇，妈妈在耳边不停的灌输爸爸如何没本事，如何只管自己玩，自己眼中的丈夫也是一无是处，，丈夫沉迷麻将来逃离生活，走出这个模式，是不断学习，修行和觉察的过程，现在新的种子已经发芽，那就是欣赏，认可，丈夫的担当，家庭责任心，都被激发出来，我也越来越喜欢自己。
2、看见你模式背后的好处，每一个重复发生的事情一定对你有某种的好处，只有你能够看见这种好处，你才能够通过其他的方式实现这个好处。
我不是很清楚，指责抱怨带来了哪些好处，如果真要说指责抱怨的模式带来好处，估计就是潜意识里认同理解了妈妈。
模式二：在丈夫没有按照我的期待去做时，内心会有难受和生气的感觉。这样的重复的感受是想告诉我什么呢？
妈妈好像也有很强的控制欲，父亲好像同样也是，他们现在在我面前说的最多的就是：他们各自在家里没有话语权，都要听对方的，难道我的第二个模式是同样想告诉我，我对父母的忠诚吗？
期待各位朋友的觉察和分享~[玫瑰]
