十大毁眼行为你占了几个

1.

I don't have a lot of friends.

我没有很多朋友

but I'm okay with that.

但是我还好

Nowadays.

现在的世道

friends do the same things enemies do.

朋友有时也做着和敌人同样的事

I'm good.

一个人其实也挺好

2.

今天尽量克制少看手机。

昨天看了一个关于毁眼的小视频。

十大毁眼行为:

①出门不戴墨镜。

② 经常使劲揉眼睛。

③长时间不间断的看电脑或手机屏幕。

④在黑暗的环境下玩手机。

⑤常年滴眼药水。

⑥躺着看手机。

⑦不科学的佩戴隐形眼镜。

⑧趴在桌上压迫眼球睡觉。

⑨在摇晃的环境下看手机。

⑩遇到眼睛不适,不及时就医,延误了就治时机。

我经常犯①③⑤⑥⑨,为了不降低老年时的生活质量,从现在开始将爱眼,护眼,变成我的人生第一大事。

祝福自己。

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