午后，打了个盹，泡了一壶正山小种。烧水，等水接近沸腾，温壶，投茶。再把水倒入一个大的玻璃公道杯，让温度略微降下来，再冲茶。过高的水温容易让红茶口感苦涩，而七八十度的水温，能保留红茶的鲜甜温润，散发出特有的香气。这二年，受闺蜜影响，慢慢爱上了茶。虽然懂的不多，也没有过多的讲究，但学会了用适合的方式认真地泡茶，善待每一泡茶，也是善待自己。喜欢品味茶的香气，更喜欢亲手泡一壶茶的过程，从选茶开始，心就突然静下来了。
看着窗外的雨，一口口品着茶，温暖香甜的滋味从舌尖到喉咙，再慢慢温暖整个身体。午后的红茶，让人变得柔软。抬眼看着露台上雨中的紫藤，已经开放了八成，可是每天的雨和阴沉的天，让淡紫色的花瓣，也变得灰蒙蒙的。嗯，不能再等了，再过几天花就要落了，明天去拍一组雨中紫藤吧......
滴~滴~，微信的提示音把我飘到窗外紫藤花架上的思绪拉了回来。拿起手机，是小蕾。
“姐，你这几天悄无声息的，我有点担心啊......”
确实好几天没有在闺蜜的小群里冒泡了，朋友圈也没怎么发，也没像以前一样一条不落地“批阅”朋友圈。最近世事纷扰，各种消息满天飞，人的情绪一直被牵着，难免烦躁。所以，上周开始，我把上网刷消息的时间再次减少了，除了看一些大数据和一些有质量的公众号，其他群的信息，各种转发的信息，就选择性忽略了。
“我没事啊。最近上网时间少，一个人看看书，写写日记，锻炼一下，喝喝茶，做点吃的，追追剧，一天就过了。很规律也很充实。每天睡到七八点。心也很静，蛮好的，放心。”
想想这段时间，一家三口，一个在美国，一个在成都，一个在苏州，天天看着美国直线飙升的确诊数量，国内又开始发现疫情抬头，三人三地，我居然能睡得着觉，也是神奇。这要在以前，是不可思议的。
这些年，我感觉自己还是成长不少，是心态上的成长。可能是因为家里先生儿子，都是特别淡定的人，几乎从不焦虑，万事不愁的性格，在我看来简直是让人抓狂。但慢慢的，随着年龄增长，经历的事多了，我也慢慢被他们影响，性格也不知不觉发生了改变。我发现大部分的焦虑和烦恼，其实不会发生的，剩下的，只需要面对，解决，大部分都能得到正面的结果。于是，我也能慢慢的淡定一些。虽然你比不上他们俩，但比过去的我，还是成长了不少。平时倒不觉得，但遇到大的动荡，自己就能明显感觉到了，从股票投资开始，再到生活上几次大的波折，基本能保持内心的平和，处变不惊。即使情绪偶有波动，也很快能调整过来。这就是内心的成长吧。
而对我来说，最重要的变化，就是，真正爱上了一个人的日子。这种生活模式其实已经伴随我很久了，从孩子高中住校开始到现在，也有八年了吧。我的心态，也从开始的抓狂，报怨，到后来慢慢学会平复情绪，接收现实，再逐渐有意识地关注自我，主动去提升自己，丰富自己的生活。一步步走来，真正爱上一个人独处，恐怕也就是这一二年的事情吧。
一个人的日子。这是一种怎样的生活方式呢？
没有牵挂，可以随心所欲安排时间的时候，叫自由；
必须一个人处理纷杂棘手事务的时候，叫独立；
随时随地可以放空的时候，叫简单；
心情低落却无人诉说的时候，叫孤独；
......
虽然，一个人的生活，一样是百味杂陈，时而自由快乐，时而也疲惫压抑。但是，生活就是这样的啊，一个人，二个人，三个人......已婚，未婚，恐怕每一种生活模式，都会有美好的一面，也有艰难的一面。不同的，是你如何去面对，去定义。
是的，生活美好与否，和模式无关，区别只是你对待生活的态度。
我喜欢这样自由而自律的生活；
喜欢那个积极上进的自己；
喜欢那个遇到问题死磕到底的自己；
喜欢那个有年度计划和每日要事清单的自己；
喜欢那个不会停下学习，能独立思考问题的自己；
喜欢每天睡前回顾，知道这一天又没有虚度的自己；
喜欢那个能找到自我价值的自己......
哪怕这一切都不为外人所知，又有什么关系呢，但我自己知道足矣。一个人的价值，不是由别人随意定义的。
现在的我，学会了接纳自己的不完美，接纳自己的情绪。与自己独处的时光，越来越安静美好，快乐充实，充满乐趣。我甚至担心，如果这种一个人的生活状态结束，我能不能习惯呢？我知道，我怕的不是每天沉浸在柴米油盐里，二是害怕没时间做自己。也许又要面对一轮的磨合，调整，重新定义。
有一天，也是一个午后，顺手打开网易音乐，找出程璧的专辑，随机播放。被一首歌打动了。于是那首歌，循环播放了一个下午。每一句，每一个字，每一个旋律，都唱到我心里了，感觉那就是我啊。
一个人做着一切，但是，一点也不孤单，因为，我的心里是满的。
《我的心里是满的》
程璧
清晨
我一个人醒来
一个人整理头发
一个人买早餐
一个人赶路
我一点也不孤单
我的心里是满的
我的心里是满的
午后
我一个人散步
一个人和小鸟说话
一个人看一棵植物
一个人回家
我一点也不孤单
我的心里是满的
我的心里是满的
夜里
我一个人读书
一个人泡茶
一个人听雨声
一个人闭上眼睛
我一点也不孤单
我的心里是满的
20200023
