2022/4/9-2022/4/15第一周总结
一、运动总结：
1、前四天每天完成晨跑锻炼；4/13-4/15三天因开庭没有晨跑，原因在于晚上加班较晚。
2、本周只有三天晚上在健身房锻炼，一天应酬，三天晚上加班。
3、本周没有约私教课。
4、本周体重从124.5斤（4/6）减少到122.8斤（4/15），其中最低值为122.2斤（4/13）。
改进：1）理顺工作，尽量不因工作影响晨跑；2）晨跑保持在八点之前进行；3）保持至少三天健身房（不少于40分钟）。
二、工作总结：
1、目前没有刻意更新专业知识，只是在微信公众号上粗略浏览。
改进：周五至周日，至少花一个小时全面搜索和详细阅读。
2、代理词没有三天内完稿，只有Chensuihong案的代理词当日完成。
改进：代理词必须在当天完成初稿，三天内定稿。
3、杂事基本是自己在做。
改进：克服懒惰之后，可以将部分杂事分给其他人做，前提是不是因为懒惰。
4、本周通过Tongjiuyuan案、Deeryuan案能够明显感觉到自己的进步，尤其是Tongjiuyuan案和JY的对比。
改进：有一定的专业知识量，但还不够系统和完整，应当抓住时间补充专业知识。
三、阅读总结：
本周没有任何阅读。
一是还没养成习惯，二是工作还没有理顺，因为工作的疲累导致生活的疲累。
改进：下周保持至少每天30分钟的阅读（22：00-22：30）。
四、保持独立的总结：
本周没有太依赖老板，很多事情尽量是自己处理。
继续保持。
但情感上有些依赖TD，需要将注意力转移一下。
以上。
