自我反思复盘第21天

    自我管理：上了一天课，有点疲惫。嗓子也是极度不舒服。情绪不好，有点能量很低，所以没去运动。昨天晚上哭了二个小时，眼睛肿了也不舒服，我的内心修炼还不够。有时独自面对孩子，压力，心里承受不住了。哭也是一种宣泄吧。成年人的世界，谁容易呢？

角色管理：跟孩子说了周六日自由活动，玩都可以尽情玩好，周一到周五就要好好地学习。不要玩没玩好，学没学好。孩子也需要自由和空间放松。跟孩子需要建立规则，树立边界，自己作业家长也不要破坏。孩子才会自觉遵守养成习惯。

说了的最近必须早起早睡，不能熬夜了。那就此刻行动吧！