爱自己源自与你自己的相处，来自你对自己全然的欣赏，全然的疼惜，全然的理解，全然的接纳。爱的本质，就是全然的接纳。没有这一个基础，爱永远进不了你的心灵，你始终找不到到归属。
回到本源，才可以从那里出发。只是放开，只是坦然地呈现，只是就这样把自己的目光送到对方的眼睛里，只是如同烛光，就这样闪亮既可以贡献光明。只是喜悦地聆听，满心地享受。只是让心灵去感应，并随着那份跳动的韵律，即可捕获禅机。
人生不过如此，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角，更不刻意证明自己。
日常生活中，有些人总是不经意或是刻意的去做一些事想证明自己。证明自己的做法和观点是对的；证明自己是有能力的；证明自己多与众不同；证明自己多用心良苦，证明…………
想想自己有吗？昨天当自己对女儿说了一句，你等会复习语文或别的科目时。女儿说，你又在干涉我。我有吗？女儿说，没有吗？已经好几次了，我都重申了我有自己的计划。噢，心中既懊恼又不甘，说多了吗？冷静下来想想，说这些是想证明自己对女儿学习的关心？自己更懂得合理安排时间？亦或者是小小的纠结与不放心？
唉！已经做好了她的地盘她做主，她的学习她负责的思想准备，为什么自己还是忍不住了呢？好吧，妥妥的看我的书喽，既然选择相信，就应该全然放手吧！于是就在小卧室里读书，写字。不一会儿，自己的心就静了下来，投入了进去，忘了刚才和女儿的争执。一会儿女儿过来收拾明天上学的书，并且顺手收拾了桌子上的垃圾，看来她也没有特别往心里去，只是提出自己小小的抗议吧！
所以想想，过多的干涉，其实也就是另外一种证明，想证明自己比她强，想证明自己的阅历，经验更丰富，可是每个人最终总要走自己的路，如果一味的干涉，她们会不会也在某时某刻想以某种方式去证明自己呢？
放手吧，不用刻意的去证明自己，也无需苛求别人这样，只做好当下自己该做的事就好了！
感赏今天上下班都特别顺利，看来昨天的投射今天妥妥成功了，超级感谢宇宙大总管；
感赏中午自己把需要洗的衣服都洗的干干净净，下班拿回家；
感赏今天下班早，采购上了平时需要的食材；
感赏打水时遇上好心的陌生人，因为我的硬币不能用，用他的水卡打上了水，在这个寒风习习的冬日里，感受到了人性中的暖意善心，真好；
感赏爱人回来给我们把厨房的灯修好，真是个巧手的爸爸。这么多年来，家里里里外外的这些从来不用我操心，他都是手到擒来。当厨房一开灯，好亮呀！我说这种感觉简直太棒了，前两天都是拿着手电筒做饭，黑乎乎的。失而复得的感觉；
感赏爱人修完灯，然后又说，我再给你多打点水，省的你来回跑了，好贴心；
感赏爱人工作那么忙，可是时时刻刻惦记着我们，抽空也要回来帮我们解决这些看似不大，可是时常困扰的问题。看来家里就必须是男女搭配，分工明确，各尽其责；
感赏今天中午女儿说，我到时候要早点去学校，还要在黑板上抄题。我说，那你就赶紧睡吧。真是个有责任心的孩子；
投射女儿状态稳稳，根据她自己的学习节奏，大步向前走吧！
投射爱人身体健康，工作压力减小，血压正常，心态平和；
投射我的家人们身体健康，平平安安，和和睦睦；
投射我自己每天能沉下心来，静下心来，好好的工作，读书，学习，生活；
投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙员源能源源不断地流经我家；
投射我成为心想事成的魔法师；
投射明天会更好，加油吧，我们！
