抑郁?都是闲的!

作为一个大二狗,曾经的我也是如他们眼中的大学生一样,在寝室吃了睡,睡了玩,上课也是各种玩手机,不听讲。

本以为我会理所应当的享受这生活,但除了越来越多的烦躁与焦虑,我几乎会一无所获。

我常常在想,我的未来该怎么办,每年花这么多学费难道就是为了我上课玩手机的??将4年混过去,除了一张毕业证我还拥有什么??

我明白我应该要做出改变,但遗憾的是,我除了躺在床上怨天尤人之外,并未有丝毫进步。所以那段时间他们都说我是一个忧郁的boy。

一天正事不做,忙着东想西想。不抑郁才怪

焦虑和烦躁填满我的脑海,这几乎让我夜不能寐,而失眠的时间又让我胡思乱想。对未来的迷茫,对生活的不满,对学习的力不从心,甚至对考试测验的恐慌都一度让我的精神崩溃。

’父母如果有钱”,我要如何如何,这一假设在我胡思乱想中占据大比例。但理想与现实的落差更加重了我心中的不满。

直到有一天,被同学拉到图书馆的我,心中竟出其的平静,尽管当时我是看的一本闲书。。

慢慢的,我开始尝试其他的活动,我惊喜的发现,有好多种方法。

做一点运动

我下了个keep,每晚半小时的健身,忧愁都随着汗水流出了

慢跑半小时也是不错的选择

多看点书

我发现偌大的图书馆就我一人窝在角落看书,比起他们在明亮的自习室更让我满足。(缺点是容易被锁在图书馆里)

培养个爱好

看着我写的不是很工整的毛笔字,心情顿时就开朗了(不过手上和桌上全是墨水,这让我很焦灼啊)

做点兼职

钱不多,但锻炼自己也是极好的。同时也能认识很多人(我女朋友也是我做兼职时认识的!原谅咋班只有4个女生)

好好上课

上课不带手机简直为我打开了新世界的大门。

总的来说,让自己忙起来,或许忙的事没什么卵用,但好歹给自己一个心里安慰是吧,心情也变得棒棒哒!

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