早些时候，我经常说的一句话是：我要活在当下。于是那个时候我就满脑子是想要做我想做的事，说我想说的话，穿我想要穿的衣服，去玩，去逛，怎么舒心怎么来，全听心的声音。我以为这就是活在当下，信誓旦旦的说我要不枉此生。
最近，对此我又有新的认识，活在当下，除了我早些的认识，更重要的是活在当下每一分每一秒，认认真真的对待身边的每个人，每件事，包括动物，植物，天地万物的一切。用虔诚的心，怀着包容，感恩的善心，爱心来生活。
早上，当我睁开眼睛，美好的一天就开始了，我尽情的呼吸着清新的空气，用心的感受着一吸一呼的自在。吃饭时，用心的品尝每一粒饭，每一种佳肴带给胃的快乐，感谢食物转化给我的能量。休闲时，感谢大自然的馈赠，用心的欣赏花开的娇艳，品读花落的孤寂，赞扬大树的傲骨，爱护每一颗小草，呵护每一种动物。工作时，感谢自己，有一个能工作的身体，有一份热爱的工作，然后认真的，全身心的投入到工作中。
活在当下，无关身体的好与坏，财富的多与少，爱情的甜与苦，只是真实的感受当下的那一刻。
这就是我理解的活在当下，活在当下就是这么真实，就是这样身心的结合于每一个时刻。
