早餐加一勺，每天精神

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我今天的早餐是这样的，你的早餐吃好了吗？早餐不吃好会直接或间接导致200多种疾病哦。这几天突然很想吃苦瓜，所以心想就会好事成哦！曾经有一个医生亲戚说当你很想吃某种东西的时候，说明你的身体就是缺了那种营养了。当然如果你突然特别不想吃某些食物，而那些食物是你的身体消耗所必须，比如：蛋白质，那就要注意可能是你身体出现状况了。又如果你特别喜欢吃的是垃圾食品，那说明你身体的毒素已经累积到那个度，提示你需要给身体排排毒啦！

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